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Il dolore alla schiena ormai irrompe nella notte impedendomi di dormire.
In passato l'esito di esami dal fisiatra ? stato poco incoraggiante: schisi alla s1, scogliosi e le fottutte alucce da bambino del biafra che non vanno via. Sto incurvandomi, e la cosa non disturba pi? solo il lato estetico, ma anche in quello collegato alla salute.
La fisiatra mi disse: "continua a fare il tuo sport (hockey) e se riesci vai in piscina. Magari vai da un fisioterapista e ti sapr? aiutare."
Io dal fisio non andai mai e continuai a fare hockey e bicicletta. Questi sport hanno aiutato da un lato la mia muscolatura, ma dall'altro (parere personale) hanno anche indotto la mia schiena a piegarsi di pi?. Sono tutti e due sport che richiedono che la schiena sia perennemente piegata.
Ho quindi lasciato l'hockey e in bici non ci vado da agosto. Ora vorrei iniziare palestra (che mi hanno tutti fortemente consigliato per mettere apposto la muscolatura della schiena) ed iniziare delle sedute dal fisioterapista con esercizi dedicati.
Il problema ? che a me l'ambiente delle palestre mi sta immensamente sul *****.
Ci sono due tipi di palestre:
- quelle grandi, dove per usare un macchinario devi aspettare 20 minuti e dove generalmente ci sono persone di tutte le et? e con conformazioni fisiche eterogenee.
- quelle piccole (meno costose), con i macchinari ammassati uno sopra l'altro pieno di gente ipergonfia di muscoli che non fa che squadrare il tuo fisico gracile.
Secondo voi varrebbe la pena comprare una panca e qualche peso da fare a casa (con un investimento di 300-400 euro) oppure conviene andare in palestra? Quello che mi frena di pi? ? il fatto che in palestra dovrei andarci da solo. I miei amici sono impegnati negli sport pi? vari o comunque non sono interessati a frequentare la palestra assiduamente come dovrei fare io. Non s? quindi che fare.
In passato l'esito di esami dal fisiatra ? stato poco incoraggiante: schisi alla s1, scogliosi e le fottutte alucce da bambino del biafra che non vanno via. Sto incurvandomi, e la cosa non disturba pi? solo il lato estetico, ma anche in quello collegato alla salute.
La fisiatra mi disse: "continua a fare il tuo sport (hockey) e se riesci vai in piscina. Magari vai da un fisioterapista e ti sapr? aiutare."
Io dal fisio non andai mai e continuai a fare hockey e bicicletta. Questi sport hanno aiutato da un lato la mia muscolatura, ma dall'altro (parere personale) hanno anche indotto la mia schiena a piegarsi di pi?. Sono tutti e due sport che richiedono che la schiena sia perennemente piegata.
Ho quindi lasciato l'hockey e in bici non ci vado da agosto. Ora vorrei iniziare palestra (che mi hanno tutti fortemente consigliato per mettere apposto la muscolatura della schiena) ed iniziare delle sedute dal fisioterapista con esercizi dedicati.
Il problema ? che a me l'ambiente delle palestre mi sta immensamente sul *****.
Ci sono due tipi di palestre:
- quelle grandi, dove per usare un macchinario devi aspettare 20 minuti e dove generalmente ci sono persone di tutte le et? e con conformazioni fisiche eterogenee.
- quelle piccole (meno costose), con i macchinari ammassati uno sopra l'altro pieno di gente ipergonfia di muscoli che non fa che squadrare il tuo fisico gracile.
Secondo voi varrebbe la pena comprare una panca e qualche peso da fare a casa (con un investimento di 300-400 euro) oppure conviene andare in palestra? Quello che mi frena di pi? ? il fatto che in palestra dovrei andarci da solo. I miei amici sono impegnati negli sport pi? vari o comunque non sono interessati a frequentare la palestra assiduamente come dovrei fare io. Non s? quindi che fare.
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