Da oggi... ho una 2 ruote!!!!

[Brum Brum Gnam Gnam]

Ho comprato una bicicletta ...

Ma caspita quanto costano!!!! Per averne una un po' in grazia di dio col parafango, le lucine, il porta pacchi e i pedali... ho speso una cifra!!!!

L'ho accessoriata con una trombetta a forma di ranocchia verde Kawa...

[TWO*stroka!]

Re: Da oggi... ho una 2 ruote!!!!

L'ho accessoriata con una trombetta a forma di ranocchia verde Kawa...

aspettiamo le foto nella sezione kawa....

[funai]

io ho preso una bici da corsa 2 giorni fa e ho speso 900?

[Brum Brum Gnam Gnam]

Eccomi di ritorno dal primo giretto 12 Km... AIUTO!!!! sono a pezzi... tutti gli automobilisti si giravano a guardare la mia ranocchietta

Certo che ? dura dopo 2 anni senza far niente... forza! l'allenamento per il cammino dei disperati ? cominciato!

[Willer]

Pedala pedala, ti devi dar da fare, per l'estate ti vogliamo in forma! Stiamo gi? tutti comprando la divisa da pompiere

[Brum Brum Gnam Gnam]

Cominciato anche la dietina... extraferrea! rag?... vedrete!

[Fede.R1]

Forza Brum Brum!!!!!!!!!!!!!!!

Aspettiamo trepidanti!!!!!!!!!

[Brum Brum Gnam Gnam]

yeahhh!!! ragazzi... devo tornare cos?...



DaiDeIncoraggiamento!!!!

[Willer]

Azzoooo, muoviti, fai presto (non troppo presto, che poi ti fa male)

[madmax]

dai su!!! vedrai che con un po di costanza ti rimetti in forma prestissimo... cmq non esagerare...

[Jacque Attack]

niente male....

[Devilman]

yeahhh!!! ragazzi... devo tornare cos?...



DaiDeIncoraggiamento!!!!

Me offro come personaltrainer
con la panzotta son poco credibile.... ma son simpatico, almeno, dai

[Brum Brum Gnam Gnam]

se... se... ma non sono cos? ora! ci VOGLIO/DEVO tornare!!! consigli?

[Devilman]

se... se... ma non sono cos? ora! ci VOGLIO/DEVO tornare!!! consigli?

Inutile perder tempo e chiaccarsi pedalando in pianura..... Attacca subito le salite.... prendile con spirito giusto (non come me chetengo lo spirito agonistico e poi me spompo...) e vai per gradi.....
Evita pendenze estreme altrimenti te ritrovi con le gambe di marmo e le cosce grosse alla lunga
Che dire di +.... Bo.... Dipende da quanto sei ferma e quanti km vuoi sparati per iniziare.... Io ho iniziato con 50 e son rimasto di legno due giorni

[Brum Brum Gnam Gnam]

sono ferma da 2 anni...

e le cosce grosse le ho gi?!!! quadricipiti da paiura! colpa/merito di anni e anni di tennis, nuoto, danza e aerobica...