Buond? donne!
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Squadra SPAM DDG in PINK capitolo 2
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Io inizio Cosi... ;-) Hahahah
Non so se riuscir? ad andare ... Gioved? il mio cucciolo ha una visita specialistica...Me ne ero completamente dimenticata ... :-\
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Originally posted by penelope.ottini View PostGi?! Pi? che perdere ormai devo mantenere i risultati e migliorare il tono muscolare! Via di squat,affondi ,stacchi ... Faccio un gruppo muscolare al giorno+ un richiamo ,anche se alleno molto di pi? le gambe...
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Originally posted by Lau93 View PostMa stai facendo per conto tuo o in palestra? brava
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Originally posted by penelope.ottini View PostSono seguita da u a personal trainer , ma mi alleno a casa ,ho un locale con un po' di attrezzi.. Andare in palestra ? un po' difficoltoso per me , poco tempo a disposizione ,finirei per saltare la palestra un giorno s? e l'altro anche, invece a casa ,scendo anche alle 10 di sera e mi alleno.
Inviato dal mio Redmi Note 7 utilizzando TapatalkLast edited by siela; 05-11-19, 14:04.
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Originally posted by penelope.ottini View PostSono seguita da u a personal trainer , ma mi alleno a casa ,ho un locale con un po' di attrezzi.. Andare in palestra ? un po' difficoltoso per me , poco tempo a disposizione ,finirei per saltare la palestra un giorno s? e l'altro anche, invece a casa ,scendo anche alle 10 di sera e mi alleno.
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