Squadra SPAM DDG in PINK capitolo 2

[penelope.ottini]

Eh buona domenica come ? andato questo weekend ragazze?

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Ciao Laura! Io ieri spadellare per preparare la cena a degli amici , oggi divano , gare GP e poi film in streaming... :-D

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[Lau93]

Mi dispiace moltissimo ..Porta pazienza vedrai che piano piano torner? a posto .

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Grazie

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[Lau93]

No mica tanti brava , ogni tanto sgarro ..
Tipo fine settimana pizza, colazione al bar con brioche alla crema e cappuccio... Insomma in settimana sto attenta c'? seguo il piano alimentare ,poi nel weekend mi concedo qualche sfizio , comunque i risultati si vedono lo stesso anche con qualche sgarro settimanale ( ho perso 9 kg)
l'addome nell'ultimo mese si ? perso un po' via ..

Grande ? cos? si fa io ultimamente sgarri tanti per via delle tante feste per? se si sta attenti durante la settimana si perde molto lo stesso

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[penelope.ottini]

Grande ? cos? si fa io ultimamente sgarri tanti per via delle tante feste per? se si sta attenti durante la settimana si perde molto lo stesso

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Gi?! Pi? che perdere ormai devo mantenere i risultati e migliorare il tono muscolare! Via di squat,affondi ,stacchi ... Faccio un gruppo muscolare al giorno+ un richiamo ,anche se alleno molto di pi? le gambe...

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[penelope.ottini]

Gooooodddmorning Ladies!!!

:-D

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[IsaZeta]

Be', la differenza di CV c'? e devi imparare a gestire il gas .;-)

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Appunto. Poi quando avevo la ninjetta era molto pi? docile e mi fidavo molto di pi?. Questa ? come una bestia in confronto, bisogna saperla domare Hahahaha.
S? lo so non ? una moto da millemila CV per? sa il fatto suo.

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[Simona199]

Buond? e buona settimana a tutte!

[annette]

Buongiorno!
Ovviamente ieri che dovevo andare finalmente a provare le Ohvale: diluvio! Oggi sole e caldo

[siela]

Buongiorno!
Ovviamente ieri che dovevo andare finalmente a provare le Ohvale: diluvio! Oggi sole e caldo

tipico!!! che balle!!! anche qui oggi splende il sole

[gaiag92]

Buon inizio di settimana a tutte! Ventoso qua a Imola, poco poco ci manca che prendo il volo pure io

[penelope.ottini]

Buon inizio di settimana a tutte! Ventoso qua a Imola, poco poco ci manca che prendo il volo pure io

Gaia tu che sei magrina devi zavorrarti ...haha

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[gaiag92]

Gaia tu che sei magrina devi zavorrarti ...haha

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Ahaha hai ragione! Provveder?

[Monia Mo]

Gooooodddmorning Ladies!!!

:-D

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Non avevo dubbi su questo sole meraviglioso oggi....? luned?!!! Uuuufff

[MikyRacing]

Ciao ragazze come ? andato questo weekend lungo di festa? Io ho lavorato oggi invece giornata un po' pi? divertente al misano circuit per una giornata di prove libere organizzata dal team con cui lavoro, sole e 20gradi sono un po' triste che ? finita la stagione e dovr? aspettare il 2020 prima di tornare in autodromo a voi com'? andato questo inizio di settimana?

[silvia.amore]

Na... io dico che giorgina.leone e silvia.amore una foto la hanno da farci vedere (viste su insta)

Ormai mi sa che sono in ritardo x postare la foto ahaha ora al via le foto ad eicma