Esercizio fisico a casa

[annette]

Io non ho fatto domande ma non l'ho mica capito neanche adesso come sia messa la sorella ahahahaha

[annette]

C'ho messo tre ore a capire come siete messe (ammesso che l'abbia capito) probabilmente perché sfugge alla mia logica articolare...

Complimenti invece alla palestra in casa. Io sono ormai mesi che non faccio più nulla e sono in una sorta di depressione amebica...

Io mi sono imposta che quest'anno deve in qualche modo essere un anno di svolta...di cambiamenti e stravolgimenti... Tra cui quelli fisici.

Già tornare a come ero prima della gravidanza sarà un risultato ottimo, ma punto anche a migliorare (soprattutto sull'alimentazione)

Fate il tifo per me, la mia pigrizia e la mia scostanza

[Simona199]

Ahaha a che io all'inizio non avevo ben capito come erano messe comunque l'esercizio fisico è molto importante...soprattutto in periodi come questi evitano appunto gli sbalzi di umore... io spero riaprano presto le palestre...fare movimento in casa sicuramente è meglio di nulla, ma non sa stessa cosa

Io non ho fatto domande ma non l'ho mica capito neanche adesso come sia messa la sorella ahahahaha

[Lau93]

C'ho messo tre ore a capire come siete messe (ammesso che l'abbia capito) probabilmente perché sfugge alla mia logica articolare...

Complimenti invece alla palestra in casa. Io sono ormai mesi che non faccio più nulla e sono in una sorta di depressione amebica...

Ahaha a che io all'inizio non avevo ben capito come erano messe comunque l'esercizio fisico è molto importante...soprattutto in periodi come questi evitano appunto gli sbalzi di umore... io spero riaprano presto le palestre...fare movimento in casa sicuramente è meglio di nulla, ma non sa stessa cosa

[Lau93]

Si!! ne sono troppo fiera!
Abbiamo trasformato un magazzino/garage in piccola palestra, avrei anche un bel video di trasformazione ma non so come caricarlo qui ...

Forse riuscite a vedere il reel:

https://www.instagram.com/reel/CJmWj...=17cotsyw81mus

Bravissime avete fatto benissimo!!

[giova3419]

Metodo poco ortodosso per aiutare la sorella con lo stratching

C'ho messo tre ore a capire come siete messe (ammesso che l'abbia capito) probabilmente perché sfugge alla mia logica articolare...

Complimenti invece alla palestra in casa. Io sono ormai mesi che non faccio più nulla e sono in una sorta di depressione amebica...

[annette]

Che meraviglia tu che fai la coach per la tua sorellina

Coach è un parolone!
Aiutante dai

[Giulyinmoto]

Noi abbiamo 13 anni di differenza...a volte ci scambiavano per madre/figlia

(Ora per sorelle coetanee...per fortuna mia )

Che meraviglia tu che fai la coach per la tua sorellina

[annette]

Che brava che le davi le coccole, io invece da mia sorelle che ha 6 anni in più di me me ne sono prese tante ma tante da piccola....

Noi abbiamo 13 anni di differenza...a volte ci scambiavano per madre/figlia

(Ora per sorelle coetanee...per fortuna mia )

[annette]

Vi siete fatte una bella palestra in casa?

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Si!! ne sono troppo fiera!
Abbiamo trasformato un magazzino/garage in piccola palestra, avrei anche un bel video di trasformazione ma non so come caricarlo qui ...

Forse riuscite a vedere il reel:

https://www.instagram.com/reel/CJmWj...=17cotsyw81mus

[Simona199]

Nono, lei è la sorella piccina, le ho dato solo tante tante coccole

È con l'altra che ha 12 mesi più di me che ci siamo menate come pazze 

Che brava che le davi le coccole, io invece da mia sorelle che ha 6 anni in più di me me ne sono prese tante ma tante da piccola....

[siela]

Nono, lei è la sorella piccina, le ho dato solo tante tante coccole

È con l'altra che ha 12 mesi più di me che ci siamo menate come pazze 

Vi siete fatte una bella palestra in casa?

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[annette]

Ahahaha per la serie come fargliela pagare per le botte che ti ha dato quando eravate piccole

Nono, lei è la sorella piccina, le ho dato solo tante tante coccole

È con l'altra che ha 12 mesi più di me che ci siamo menate come pazze 

[Simona199]

Metodo poco ortodosso per aiutare la sorella con lo stratching

Ahahaha per la serie come fargliela pagare per le botte che ti ha dato quando eravate piccole

[annette]

È ancora intera?

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Sisi