Originally posted by Pinzo?
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concordo sul "? inutile spiegarlo" perch? effettivamente l'80% delle persone poi preferiscono l'aperitivo (aspetta... )..
ma soprattutto, non si possono imitare gli allenamenti altrui (salvo quelli veramente generici) perch? in base alla costituzione e agli obiettivi, tutto cambia...
la paleo l'ho seguita anche io per tanto tempo, ma mi son resa conto ch ei carbo introdotti dalla paleo pura non erano sufficienti per allenarmi, dato che facevo allenamenti parecchio intensi e frequenti e ho dovuto apportare modifiche..
ognuno di noi deve trovare quell'alimentazione che ti regala la serenit? di poterla continuare nel tempo.
per questo alla MikyRacing avevo chiesto: perch? lo fai? perch? alla fine si racchiude tutto l?, penso!
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