Club Gixxer K6 - K7 -K8 - K9 - L0

[kiki23]

questo di cui sopra lo faccio da lunedi a giovedi, mentre il venerdi faccio

45 minuti di corsa
30 minuti di syncro
30 minuti di ciclette
30 minuti di tappeto camminata veloce per chiudere il ciclo

e scaricare direi la settimana se no è troppo intenso

[speed01]

Si peccato che il sabato e la domenica fatico il doppio per sta dietro agli imbecilli che cercano in tutti i modi di annegare

[kiki23]

Si peccato che il sabato e la domenica fatico il doppio per sta dietro agli imbecilli che cercano in tutti i modi di annegare

ah ah ah e tu aiutali ad annegare

[Everluk]

a me sembra tanto.......

[kiki23]

ma quest'estate niente pista poi è saltato tutto

[speed01]

tu non ci crederai, ma i pericoli sono dove l'acqua è mezzo metro.........

[kiki23]

a me sembra tanto.......

anche a me dicevano allenamento max 1 ora poi di sto periodo si fa una fatica con il caldo ma se vedi bene fa un ora di corsa

[kiki23]

tu non ci crederai, ma i pericoli sono dove l'acqua è mezzo metro.........

ma dici per i bambini nn per gli adulti

[speed01]

cmq all'inizio è tanto e ti distrugge, ma dopo 3 giorni vai come un siluro, sempre se hai voglia e costanza, se appena senti fatica ti fermi è bene che pettini le bambole

[speed01]

ma dici per i bambini nn per gli adulti

Per tutti, adulti e bambini, i ragazzini sono MOLTO piu furbi ed intelligenti degli adulti in acqua

[speed01]

anche a me dicevano allenamento max 1 ora poi di sto periodo si fa una fatica con il caldo ma se vedi bene fa un ora di corsa

Beh 2 ore di attrezzi manco rambo li fa 2 ore sono COMPLESSIVE

[kiki23]

cmq all'inizio è tanto e ti distrugge, ma dopo 3 giorni vai come un siluro, sempre se hai voglia e costanza, se appena senti fatica ti fermi è bene che pettini le bambole

ma quello in tutto cesare nn solo per la palestra ...bisogna avere stimoli e costanza se no nn combini niente

[Everluk]

Io a un frocio che mi prendeva per il culo quando ero bagnino gli dissi dopo che lui disse a me...

Frocio... "bagninooo bagninoooo salvamiii siiii siiii hoooo salvamiiii daiiiiii".... (facendo la checca con i suoi amici in spiaggia)
Io.... "ma ce l'hai con me?"... (un pò a brutto muso e serio)
Frocio... "e con chi, saaaalvaaaami daaaai vieeeeeniiii" (ridendo)
Io... "Forse non hai capito una cosa...." (il frocio m'interrompe)
Frocio... "tanto tu, sei bagnino e se vado in acqua e stò per annegare devi venirmi per forza a salvare e se ho bisogno mi fai anche la respirazione..." (ridendo da checca)
Io... "Forse non hai capito che tu puoi strillare e annaspare quanto vuoi... io non ti ho visto ora, non ti vedo dopo e per quanto mi riguarda stai bene anche sotto a 30 metri d'acqua quindi fai poco lo stronzo!" (mi sono girato e sono andato alla mia postazione)

Di lì a fine stagione dal finocchio in questione rispetto totale.... mortacci sua e de stò frocio rotto in culo e checca isterica!!!!!

[kiki23]

Per tutti, adulti e bambini, i ragazzini sono MOLTO piu furbi ed intelligenti degli adulti in acqua

be ma qualche volta salvi anche qualche topa ?

[Everluk]

tu non ci crederai, ma i pericoli sono dove l'acqua ? mezzo metro.........

te l'ho sempre detto... ricordi?