Quale allenamento?

[Devilman]

Dopo aver riflettuto alungo sull'ultimo complimento di un rottame stampellato (Mito ti ricordi? "bressa ti vedo sempre + in forma... rotonda...) ho ripreso un p? di attivit? fisica....
Tralasciando le pompate in palestra (che male non fan mai per uno che va a montar presse idrauliche) cosa dovrei inserire nei miei allenamenti?
? da preferire la corsa (che al momento faccio in modo very soft per i continui problemi al ginocchio) o la bici? Mi lancerei pure in piscina.... Ma esco fuori bugget....
Poi muscolarmente su cosa ? preferibile lavorare?

[r1maury]

Le pippe!!!!!!!!!!!
io le faccio da anni e sono un'acciugaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

[Devilman]

? gi? da anni nell'allenamento

[Barbie]

Le pippe!!!!!!!!!!!
io le faccio da anni e sono un'acciugaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

troooooooooooooooooppppppppppooooooooo avanti!!!!!