Allenamento Fisico per Velocit?

[Ghigo!!!#999]

a sono alto 1 e 85 e peso
83 kg

[xsandrox]

forte a misano giro in 56 come tempo migliore
il passo è sempre sotto i 2 minuti
cr 600 rr 03 normale

e vabbé allora

Io credo che chiunque di noi, se fa dei giri "al proprio limite" non riesce a farne più di 5/6 o al massimo 10 se è ben allenato e non si è stancato prima...

Io per dire a Vallelunga ho girato con la vecchia R1, 48 basso di miglior tempo, ma se m metto a girare in 51/52' (che poi tra gli amatori neanche significa andare tanto piano), faccio pure 20 giri...

Oppure ancora, è lì è ancora più lampante, al Sagittario (kartodromo dove mi alleno tutta da 2° e tanto fiato), se giro diciamo 1'04 (credetemi significa andicchiare), dopo 2 giri mi serve il rianimatore... Se giro anche solo 1'05 posso farmi le sessioni da 15 giri (e sono tosti) senza problemi...

Quindi pure tu non c'hai scuse!!! Se non ti stanchi significa che non ti applichi... correre a Misano a togliere 3 secondi e poi ne riparliamo!

[xsandrox]

p.s.
comunque la dieta funziona sono passato da 88.7 a 87.3 di stamattina... e deve ancora arrivarmi la cyclette... dai che già ho risparmiato 1000€ di cerco in magnesio anteriore... ora vediamo se posso risparmiarmi anche il posteriore

[pocciashow]

forte a misano giro in 56 come tempo migliore
il passo ? sempre sotto i 2 minuti
cr 600 rr 03 normale

pioveva ?

[Ghigo!!!#999]

p.s.
comunque la dieta funziona sono passato da 88.7 a 87.3 di stamattina... e deve ancora arrivarmi la cyclette... dai che gi? ho risparmiato 1000? di cerco in magnesio anteriore... ora vediamo se posso risparmiarmi anche il posteriore

vieni
vieni a misano!!!

[Ghigo!!!#999]

pioveva ?

ma che cazzi dici?
vieni a misano coniglio!!

[xsandrox]

vieni
vieni a misano!!!

fammi fare un altro p? di cyclette e poi sar? pronto!

[Ghigo!!!#999]

devi perdere peso?

[Ghigo!!!#999]

fammi fare un altro p? di cyclette e poi sar? pronto!

per perdere peso?

[pocciashow]

ma che cazzi dici?
vieni a misano coniglio!!

sei un po' permaloso

[xsandrox]

ma che cazzi dici?
vieni a misano coniglio!!

sei un po' permaloso

cavolo pensavo vi conosceste...
Ghigo, si sta giocando, su, fai il bravo!

[roberto 10r]

ma che cazzi dici?
vieni a misano coniglio!!

vedi non devi arrabbiarti era una analisi tecnica,pocciashow gira 46 a misano io 48,5, se ci mettiamo a girare in due minuti possiamo metterci un serbatoio aggiuntivo

[xsandrox]

per perdere peso?

no, divagavo come detto, si sta giocando, e ho deviato il discorso per non raccogliere quella che poteva essere una mezza provocazione!

[roberto 10r]

fammi fare un altro p? di cyclette e poi sar? pronto!

ho capito i soldi di cerchi li hai buttati nella ciclette,magari ? tutta in carbonio

[pocciashow]

vedi non devi arrabbiarti era una analisi tecnica,pocciashow gira 46 a misano io 48,5, se ci mettiamo a girare in due minuti possiamo metterci un serbatoio aggiuntivo

dobbiamo andare a misano adesso ? si ma a cosa fare ?