DDG SPAM 39 capitolo

[elleen]

oh interessante, quale diguino fai? io avevo iniziato seguita dalla dottoressa a fare il 16/8 x motivi di salute.

Ma quando ti alleni poi mangi 800 gr di qualsiasi cosa????

Digiuno 16 ore dopo l'allenamento, ma chiaramente non posso allenarmi tutti i giorni. Quindi il digiuno ? al max a giorni alterni. Comunque si, 800g di quello che mi pare ??????
Vi poster? foto

[mito22]

Digiuno 16 ore dopo l'allenamento, ma chiaramente non posso allenarmi tutti i giorni. Quindi il digiuno ? al max a giorni alterni. Comunque si, 800g di quello che mi pare ??????
Vi poster? foto

Si ma che allenamento fai? Tipo

[mito22]

Eh niente.. oggi va cos?....

[mito22]

Oggi dunlop..

[siela]

Eh niente.. oggi va cos?....

Battuto la fiacca oggi eh..

[mito22]

Battuto la fiacca oggi eh..

Eh si... azz... speravo di fare i 10k...

[Gabe75]

Eh si... azz... speravo di fare i 10k...

Buongiorno Davide Hai fatto una ricca colazione?

[Gabe75]

Buongiorno gente

[siela]

Eh si... azz... speravo di fare i 10k...

Io superati.. passeggiatina post lavoro

[siela]

Buongiorno a tutti,
da oggi piena libert? di movimento in regione con qualsiasi mezzo e senza autocertificazione

[Gabe75]

Buongiorno a tutti,
da oggi piena libert? di movimento in regione con qualsiasi mezzo e senza autocertificazione

Quindi... Primo giro in moto?

[mito22]

Buongiorno Davide Hai fatto una ricca colazione?

Azzo.. ho mangiato i tortellini con la panan e prosciutto freddi da frigo! una forchettata e veniva su tutto assieme!


Oggi devo fare 10k passi.. DEVO

[mito22]

Buongiorno a tutti,
da oggi piena libert? di movimento in regione con qualsiasi mezzo e senza autocertificazione

La Kawa ? assicurata? Daghe... spolvera la tuta DDG!

[mito22]

giorno gente.. qua bel sole....

PS: ieri sera ho fatto per andare a camminare sul lungo mare verso le 19...... PIENO.. cio?... PIENO.... siamo nella merda...

OVVIAMENTE 3/4 di gente con mascherina sul braccio o sul mento..

[Gabe75]

Azzo.. ho mangiato i tortellini con la panan e prosciutto freddi da frigo! una forchettata e veniva su tutto assieme!


Oggi devo fare 10k passi.. DEVO

Dopo un giorno di digiuno ci credo