D-i-e-t-a

[Millejager]

Rag?... nessuno pu? consigliarmi una dieta efficace per perdere peso velocemente??

Che avete capito..... non ? per la "prova costume", di quella me ne sbatto , il problema ? che non entro pi? nella tuta

devo perdere almeno 5kg.

Aiutatemi!!!

[pam46]

E' drastica ma elimina tutti i carboidrati, pane compreso, e ti sgonfi velocemente

[Millejager]

E' drastica ma elimina tutti i carboidrati, pane compreso, e ti sgonfi velocemente

pane e pasta fuori dai coglioni insomma

Altri?

Anni fa provai la dieta dell'acqua al contrario (mia invenzione ): ovvero cominci prima bevendo 3 bicchieri d'acqua gassata e prosegui mangiando la frutta poi l'insalata, la carne e così via.......

Però adesso non mi riesce più

[benjofactory]

elimina subito pasta pane e formaggio....mangia tanta frutta e verdura.

per la carne evita il maiale...diminuisci le porzioni (non drasticamente, solo un pochino) evita dolci e schifezze varie....

e fai un po' di attività fisica invece che stare sul divano

[Millejager]

e fai un po' di attivit? fisica invece che stare sul divano

Gioco a calcetta dalle 2 alle 3 voltea settimana e non perdo un etto *****!!!!!

[Millejager]

quello che mi incula è la birra perché poi mangio come un essere umano normale

[Esusino]

hai provato a ciulare d piu?

[benjofactory]

allora mantieni quella attività fisica, incentiva quella a letto e stai attento nel mangiare...

P.S. anche se si dovrebbe evitare se vai a mangiare la pizza imperativo non bere birra....so che ci sta benissimo ma è una cosa che non è indicata per chi deve perdere peso

[benjofactory]

quello che mi incula ? la birra perch? poi mangio come un essere umano normale

quella devi abolirla....gonfia tanto....oppure bevi birre tipo la guinness che non sono gasate

[Millejager]

hai provato a ciulare d piu?

mmmmm potrebbe essere una soluzione.... ma mi muovo poco anche l?..... purtroppo l'ultima che ho trovato preferisce star sopra

[Millejager]

quella devi abolirla....gonfia tanto....oppure bevi birre tipo la guinness che non sono gasate

quello che fa ingrassare della birra non sono mica le bollicine

[benjofactory]

quello che fa ingrassare della birra non sono mica le bollicine

si appunto per quello ti ho detto di evitarla....per? cmq gonfia non poco