Io sono alto 1,83 e peso circa 80kg, spero prima dell' estate di prender almeno altri 3 kg.....
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Peso forma
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1,82 per 85 kg vorrei tenerlo questo peso per? con una percentuale maggiore di massa magra , se no butto gi? almeno 5 kg . diciamo che volevo o vorrei presentarmi come toseland a inizi dello scorso campionato.........
per? da domani si ricomincia con gli allenamenti.
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172 per 74 kg... ho cominciato che ero 62, poi stabile per anni a 65-68.. e questi ultimi sembre sopra il 70 porcamiseriaccia...
ps. ovvio che è tutto relativo, c'è gente che ha 80 kg mi muscoli e magari è più "magra"
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1,80x74 non sei in sotto peso... se calcoli l'imc ? 22,8. Se sono muscoli va bene, se no...Originally posted by Pandic-r1 View PostSotto peso...
levando che chi lo stabilisce il peso forma di una persona??
a me piace essere snello e atletico...
1,80 mt x 74 kg...
sto bene cos?...
dieta!
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Io rientro in quei 3/4 kg in pi?... cavolo stanno l? e non se ne vanno nonostante gli sbattimenti!!!!
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