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ma le pedane vibranti...
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Le pedane vibranti funzionano BENISSIMO ma come coaudiuvante, nel senso:
prese due persone sportive, se una si dedica anche del tempo alla pedana vibrante, avrà sicuramente risultati migliori di quella che non la usa e fa le sue stesse cose!
Qualcosa fa anche a chi fa una vita sedentaria ma non aspettatevi miracoli, cmq vale la pena prenderne una, se la si usa costantemente...male non fa, anzi! Sempre meglio fare 10 minuti di pedana che 10 a poltrire sul divano
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Originally posted by FUOCO View PostLe pedane vibranti funzionano BENISSIMO ma come coaudiuvante, nel senso:
prese due persone sportive, se una si dedica anche del tempo alla pedana vibrante, avr? sicuramente risultati migliori di quella che non la usa e fa le sue stesse cose!
Qualcosa fa anche a chi fa una vita sedentaria ma non aspettatevi miracoli, cmq vale la pena prenderne una, se la si usa costantemente...male non fa, anzi! Sempre meglio fare 10 minuti di pedana che 10 a poltrire sul divano
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Originally posted by beuccia View Poste conosci anche qualche marca buona....ne spuntano in ogni dove) ma costa un bel po'....
vedi qui:
Questa almeno ha dei programmi di allenamento, percui emette delle vibrazioni di una certa intensit? per tot tempo...poi fa pause ecc...? studiata come attrezzo, non come elettrodomestico.
Altrimenti, se ne vuoi una da spendere pochissimo, puoi prendere quelle che si trovano al supermercato a 150 euro, la provi e vedi come ?....per? solitamente sono stile elettrodomestico, acceso/spento e l'intensit? la devi variare manualmente...oltre che sono costruite con materiali pi? poveri...
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Originally posted by FUOCO View PostQuelle della Tv lasciale perdere, la migliore secondo me ? quella della Dunlop (si ? la marca che fa anche le gomme) ma costa un bel po'....
vedi qui:
Questa almeno ha dei programmi di allenamento, percui emette delle vibrazioni di una certa intensit? per tot tempo...poi fa pause ecc...? studiata come attrezzo, non come elettrodomestico.
Altrimenti, se ne vuoi una da spendere pochissimo, puoi prendere quelle che si trovano al supermercato a 150 euro, la provi e vedi come ?....per? solitamente sono stile elettrodomestico, acceso/spento e l'intensit? la devi variare manualmente...oltre che sono costruite con materiali pi? poveri...se costano... io pensavo che stando sui 600-800 euro si trovasse roba decente
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Si trova roba decente anche attorno alla cifra che dici...ci mancherebbe.
Io ti ho messo quella che considero il top, tieni conto che ce ne sono altre che costano ancora di più!
Cmq anche io volevo prenderne una, ma non impegnativa (sui 150 euri), e che occupi poco spazio....ho visto quelle della Rovera e sembrano costruite bene...Io però faccio già palestra e kickboxing, la utilizzerei più che altro per darmi una frullata giusto alla fine del workout...non come sostituto.
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Originally posted by FUOCO View PostSi trova roba decente anche attorno alla cifra che dici...ci mancherebbe.
Io ti ho messo quella che considero il top, tieni conto che ce ne sono altre che costano ancora di pi?!
Cmq anche io volevo prenderne una, ma non impegnativa (sui 150 euri), e che occupi poco spazio....ho visto quelle della Rovera e sembrano costruite bene...Io per? faccio gi? palestra e kickboxing, la utilizzerei pi? che altro per darmi una frullata giusto alla fine del workout...non come sostituto.
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Originally posted by beuccia View Postnemmeno io la volevo in sostutuzione dell'attivit? fisica..che vorrei riprendere... fino al 15 maggio palestra 3 volte a settimana e se capita qualche corsa o camminata extra...dopodich? pensavo roller 2-3 volte a settimana... io nn ho molto da tonificare per mia fortuna...ma un p? di ciccia da buttar gi?...ma per mia fortuna e per tutto lo sport fatto in passato ho dei buoni tessuti muscolari!!!
Perfetto allora valuta anche il massaggiatore con la cintura! Io l'ho preso su internet dalla Spektrum italia a circa 70-80 euro con diverse fasce...lo usiamo sia io che la mia morosa.
Perch? mi manca il tempo di usarlo costantemente ma ti assicuro che i risultati si vedono! Disintegra un po' tutto quello che non va bene...
E' esattamente questo ed ? costuito bene:
E cmq vorrei anche la pedana...
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Originally posted by beuccia View Postquella mi ispira meno!ma che fa???
Va benissimo anche per chi ? gi? in forma: mettendo la velocit? pi? bassa (ci sono 2 velocit?) offre un ottimo relax dopo la doccia, prima di andare a dormire, magari mettendo la fascia incrociata dietro la cervicale.
Quando ? spento, io lo uso anche come omino appendiabiti, e non scherzo
Va tenuto possibilmente in camera da letto...perch? altrimenti non ti viene voglia di usarlo...
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