Originally posted by mito22
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donatore da quando ho 18 anni


in questi venti anni 4 o 5 li ho duvuti saltare per dei problemini di salute, ma per il resto tutto ok

l'importante ? non donare prima di una pistata

nei giorni seguenti basta non fare sport troppo "convinto" altrimenti senti un po che ti manca benza, ma 3-4 giorni e sei al 100%

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