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Mi sta tornando fame!!! 
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vedrai che domani il cuoco ce la fara' pagareOriginally posted by thor74 View Post
niente gamberoni 
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Originally posted by desmoone View Postio, dopo la corsa, piselli ( :giulius: ) e seppie di ieri sera e un etto di prosciutto cotto.
copione
io minestrone e arancia tagliata e pelata
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buona la pelataaaaaaaaaaaaOriginally posted by Liuppy View Postcopione
io minestrone e arancia tagliata e pelata
Io oggi a correre ero spompatissimo....sta settimana 3 allenamenti di salite sono eccessivi
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cerca di non strafare senn? non rendi un cass........Originally posted by desmoone View Postbuona la pelataaaaaaaaaaaa
Io oggi a correre ero spompatissimo....sta settimana 3 allenamenti di salite sono eccessivi
io sto costruendo un po di gamba per l'anno prox
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domenica ho una gara...mi aspettano 2 giorni di relaxOriginally posted by Liuppy View Postcerca di non strafare senn? non rendi un cass........
io sto costruendo un po di gamba per l'anno prox
io, se riesco ad allenarmi bene a dicembre...a marzo provo la 42 kmComment
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42km???????
e' come da casa mia a viterbo!!!!!!!!!!!!
io neanche in macchina li farei.....
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Anche a me e mi ? preso pure l'abbiocco!!!Originally posted by Everluk View PostMi sta tornando fame!!!
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amore mio NIENTE impossibile nella vitaOriginally posted by Luka79 View Post42km???????
e' come da casa mia a viterbo!!!!!!!!!!!!
io neanche in macchina li farei.....
basta allenarsi con TESTA e VOLERLO
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Originally posted by Liuppy View Postcerca di non strafare senn? non rendi un cass........
io sto costruendo un po di gamba per l'anno proxVi ammiro......Originally posted by desmoone View Postdomenica ho una gara...mi aspettano 2 giorni di relax
io, se riesco ad allenarmi bene a dicembre...a marzo provo la 42 km
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Io ho magnato gnocchi dea mama...
Nel senso che erano i suoi e li ho magnati io che ero affamo
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okk il relax ma lo sai che troppo allenamento e fatto male poi ne paghi in gara...e poi 2 gg di relax secondo me SOTTO gara son troppi...cmq sai tuOriginally posted by desmoone View Postdomenica ho una gara...mi aspettano 2 giorni di relax
io, se riesco ad allenarmi bene a dicembre...a marzo provo la 42 km
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Da me invece con 42 km arrivi poco dopo VallelungaOriginally posted by Luka79 View Post42km???????
e' come da casa mia a viterbo!!!!!!!!!!!!
io neanche in macchina li farei.....
Oggi pranzo stile San Camillo, riso in bianco, petto di pollo (2) e spinaci
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E te pare poco?!... Vallelunga!!!
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