vi chiedo aiuto...mal di testa nel w.e.

[ala70]

comunque si il cambiare le abbitudine cosi di botto, fa venire il male di testa, ? un tipo di stress per il corpo e la mente

Io, in vacanza, sto benissimo..... fin dalle prime ore

E' grave dottore ?

[toto#77]

Io, in vacanza, sto benissimo..... fin dalle prime ore

E' grave dottore ?

a me basta solo il sapere che non dovr? lavorare.......

[sgamino81]

che sfaticati....
guardate che se apprezzaste il vostro lavoro...
se foste dediti al vostro dovere...

il venerdi prima delle ferie dovreste avere i lacrimoni..
dovreste avere il agone

ahhh i giovani d'oggi

qui servirebbe qualche utente che vi "educasse"
quasi quasi lo cerco

[wildfire]

Prova cosi'.
Sabato:
sveglia h. 0800
Colazione con calma (invece che spararsi un caffe' con un piede fuori dalla porta)
Rassegna stampa online per cercare di capire cosa e' successo nel mondo tra lunedi' e venerdi' (il lavoro ovviamente non ti lascia tempo per occuparti di amenita' come guerr,. stragi e cataclismi)
Doccia, barba, abluzioni varie ed eventuali
Alle 10.30 due passi per andare a prendere la macchina ed avviarti verso trattoria dove alle 11.45 (e non un secondo piu' tardi) pranzerai con amici assortiti parlando di cose incomprensibili per il 98% della popolazione mondiale (tipiciamente sicurezza informatica, hacking, telefonia e hacktivism)
h. 14.30 partenza verso il varesotto per saluto estemporaneo a genitrice ed assolvimento incombenti di supermercato per vettovaglie settimana entrante
h. 18.30 cena seguita da visone film
h. 22.30 branda

Domenica:
h. 0800 sveglia
h. 0815 doccia, barba ed abluzioni assortite
h. 0830 colazione
h. 0930 rientro a Milano
h 1030 sistemare la spesa riordinare il grosso del casino sparso per la casa
h 1130 sentire gli amici che si sono apepna svegliati se per caso vogliono prendere un caffe' insieme (alternativamente: andare con amici a prendere culate sul ghiaccio ad Agora' dove vieni sbeffeggiato da ragazzine tredicenni che ti passano come Rossi passerebbe mio nonno sul rettilineo di Monza)
h 1300 pranzo (con amici se capita, altrimenti tranquillamente a casa)
h 1430 relax: visione film, telefilm et al. in lingua originale per mantenere vivo l'allenamento della lingua inglese (fondamentale per professione)
h 1700 tazza di the' ed aggiornamento professionale (ossia, quella tonnellata e mezza di letteratura scientifica che ti e' arrivata da mailing list, pubblicata su carta o portali specializzati etc. etc.) che ovviamente durante la settimana non sei riuscito a filare nemmeno di striscio, impegnato a produrre scienza giuridica e non a fruirne
h. 1830 passeggiata sino allo studio dove prepari la scrivania per la mattina dopo, ti stampi l'agenda per la settimana e controlli le scadenze dei tuoi collaboratori per capire se il carico di lavoro ? bilanciato
h 2000 preparare la cena (alternativamente: cenare con compagna/fidanzata/amante)
h 2230/2300 in branda pronti per un'altra settimana di puro e squisito delirio.

Tranquillo, il mal di testa non avrai tempo di fartelo venire

[toto#77]

Prova cosi'.
Sabato:
sveglia h. 0800
Colazione con calma (invece che spararsi un caffe' con un piede fuori dalla porta)
Rassegna stampa online per cercare di capire cosa e' successo nel mondo tra lunedi' e venerdi' (il lavoro ovviamente non ti lascia tempo per occuparti di amenita' come guerr,. stragi e cataclismi)
Doccia, barba, abluzioni varie ed eventuali
Alle 10.30 due passi per andare a prendere la macchina ed avviarti verso trattoria dove alle 11.45 (e non un secondo piu' tardi) pranzerai con amici assortiti parlando di cose incomprensibili per il 98% della popolazione mondiale (tipiciamente sicurezza informatica, hacking, telefonia e hacktivism)
h. 14.30 partenza verso il varesotto per saluto estemporaneo a genitrice ed assolvimento incombenti di supermercato per vettovaglie settimana entrante
h. 18.30 cena seguita da visone film
h. 22.30 branda

Domenica:
h. 0800 sveglia
h. 0815 doccia, barba ed abluzioni assortite
h. 0830 colazione
h. 0930 rientro a Milano
h 1030 sistemare la spesa riordinare il grosso del casino sparso per la casa
h 1130 sentire gli amici che si sono apepna svegliati se per caso vogliono prendere un caffe' insieme (alternativamente: andare con amici a prendere culate sul ghiaccio ad Agora' dove vieni sbeffeggiato da ragazzine tredicenni che ti passano come Rossi passerebbe mio nonno sul rettilineo di Monza)
h 1300 pranzo (con amici se capita, altrimenti tranquillamente a casa)
h 1430 relax: visione film, telefilm et al. in lingua originale per mantenere vivo l'allenamento della lingua inglese (fondamentale per professione)
h 1700 tazza di the' ed aggiornamento professionale (ossia, quella tonnellata e mezza di letteratura scientifica che ti e' arrivata da mailing list, pubblicata su carta o portali specializzati etc. etc.) che ovviamente durante la settimana non sei riuscito a filare nemmeno di striscio, impegnato a produrre scienza giuridica e non a fruirne
h. 1830 passeggiata sino allo studio dove prepari la scrivania per la mattina dopo, ti stampi l'agenda per la settimana e controlli le scadenze dei tuoi collaboratori per capire se il carico di lavoro ? bilanciato
h 2000 preparare la cena (alternativamente: cenare con compagna/fidanzata/amante)
h 2230/2300 in branda pronti per un'altra settimana di puro e squisito delirio.

Tranquillo, il mal di testa non avrai tempo di fartelo venire

posso essere sincero?

neanche per un miliardo di euro al mese

[TommySan]

niete...mi sono completamente nordizzato

se non lavoro...st? male!

praticamente ho bisogno di stress

qualsiasi esso sia

appena mi fermo a casa a riposo, a non fare nulla, spaparanzato....mal di testa a manetta!!!!

sabato mattina al corso, nel pomeriggio la spesa e la sera in palestra......ok

domenica mattina nanna, poi xbox, poi gara, dopogara...mal di testa assurdo

son dovuto andare in palestra pur di farmelo passare!!!

aiutatemi vi prego!

Ho avuto lo stesso problema per 3/4 anni, ora per fortuna va meglio e solo sporadicamente mi capita.
Il problema principale ? lo stress come hanno gi? detto in molti.

O stai al lavoro + sereno (difficle riuscirci) o fai in modo di avereda fare anche nel w.e. qualcosa che ti tenga occupato ed impegnato di testa (non sempre ci riuscirai).

Adesso non ne soffro, e penso che la ragione sta nel fatto che faccio 2/3 allenamenti a settimana di corsa che mi servono per mantenermi in forma, eliminare le tossine che accumulo, e scaricare la tensione della settimana.
Io da quando mi alleno regolarmente non ho pi? mal di testa nel w.e.

Se non ti va di durar fatica puoi fare la dieta della mela..ossia tutti i gioved? dovrai mangiare solo mele e nient'altro, l'ho fatto per un paio di settimane poi non resistevo + a mangiar mele...

[ala70]

Prova cosi'.
Sabato:
sveglia h. 0800
Colazione con calma (invece che spararsi un caffe' con un piede fuori dalla porta)
Rassegna stampa online per cercare di capire cosa e' successo nel mondo tra lunedi' e venerdi' (il lavoro ovviamente non ti lascia tempo per occuparti di amenita' come guerr,. stragi e cataclismi)
Doccia, barba, abluzioni varie ed eventuali
Alle 10.30 due passi per andare a prendere la macchina ed avviarti verso trattoria dove alle 11.45 (e non un secondo piu' tardi) pranzerai con amici assortiti parlando di cose incomprensibili per il 98% della popolazione mondiale (tipiciamente sicurezza informatica, hacking, telefonia e hacktivism)
h. 14.30 partenza verso il varesotto per saluto estemporaneo a genitrice ed assolvimento incombenti di supermercato per vettovaglie settimana entrante
h. 18.30 cena seguita da visone film
h. 22.30 branda

Domenica:
h. 0800 sveglia
h. 0815 doccia, barba ed abluzioni assortite
h. 0830 colazione
h. 0930 rientro a Milano
h 1030 sistemare la spesa riordinare il grosso del casino sparso per la casa
h 1130 sentire gli amici che si sono apepna svegliati se per caso vogliono prendere un caffe' insieme (alternativamente: andare con amici a prendere culate sul ghiaccio ad Agora' dove vieni sbeffeggiato da ragazzine tredicenni che ti passano come Rossi passerebbe mio nonno sul rettilineo di Monza)
h 1300 pranzo (con amici se capita, altrimenti tranquillamente a casa)
h 1430 relax: visione film, telefilm et al. in lingua originale per mantenere vivo l'allenamento della lingua inglese (fondamentale per professione)
h 1700 tazza di the' ed aggiornamento professionale (ossia, quella tonnellata e mezza di letteratura scientifica che ti e' arrivata da mailing list, pubblicata su carta o portali specializzati etc. etc.) che ovviamente durante la settimana non sei riuscito a filare nemmeno di striscio, impegnato a produrre scienza giuridica e non a fruirne
h. 1830 passeggiata sino allo studio dove prepari la scrivania per la mattina dopo, ti stampi l'agenda per la settimana e controlli le scadenze dei tuoi collaboratori per capire se il carico di lavoro ? bilanciato
h 2000 preparare la cena (alternativamente: cenare con compagna/fidanzata/amante)
h 2230/2300 in branda pronti per un'altra settimana di puro e squisito delirio.

Tranquillo, il mal di testa non avrai tempo di fartelo venire

In questo business plane non ? contemplato del sano sesso perch? lei ha il mal di testa ?

[dj crush]

come vedo il probl non ? solo mio


ma spiegatemi una cosa

a me piace riposare senza aver l'assillo della sveglia
? anche vero che avrei milioni di cose da fare nel w.e...svegliarmi prima sarebbe solo meglio

ma mi chiedo
per dormire e poltrire come devo fare???non se ne parla pi? per tuta la vita?
cio?
mi devo mettere a costruire castelli con le mollette di legno spaccate a met? pur di svegliami presto nel w.e.?

ps. adesso mi leggo con calma la risposta di wildfire che ? parecchio "articolata"

[dj crush]

Prova cosi'.
Sabato:
sveglia h. 0800
Colazione con calma (invece che spararsi un caffe' con un piede fuori dalla porta)
Rassegna stampa online per cercare di capire cosa e' successo nel mondo tra lunedi' e venerdi' (il lavoro ovviamente non ti lascia tempo per occuparti di amenita' come guerr,. stragi e cataclismi)
Doccia, barba, abluzioni varie ed eventuali
Alle 10.30 due passi per andare a prendere la macchina ed avviarti verso trattoria dove alle 11.45 (e non un secondo piu' tardi) pranzerai con amici assortiti parlando di cose incomprensibili per il 98% della popolazione mondiale (tipiciamente sicurezza informatica, hacking, telefonia e hacktivism)
h. 14.30 partenza verso il varesotto per saluto estemporaneo a genitrice ed assolvimento incombenti di supermercato per vettovaglie settimana entrante
h. 18.30 cena seguita da visone film
h. 22.30 branda

Domenica:
h. 0800 sveglia
h. 0815 doccia, barba ed abluzioni assortite
h. 0830 colazione
h. 0930 rientro a Milano
h 1030 sistemare la spesa riordinare il grosso del casino sparso per la casa
h 1130 sentire gli amici che si sono apepna svegliati se per caso vogliono prendere un caffe' insieme (alternativamente: andare con amici a prendere culate sul ghiaccio ad Agora' dove vieni sbeffeggiato da ragazzine tredicenni che ti passano come Rossi passerebbe mio nonno sul rettilineo di Monza)
h 1300 pranzo (con amici se capita, altrimenti tranquillamente a casa)
h 1430 relax: visione film, telefilm et al. in lingua originale per mantenere vivo l'allenamento della lingua inglese (fondamentale per professione)
h 1700 tazza di the' ed aggiornamento professionale (ossia, quella tonnellata e mezza di letteratura scientifica che ti e' arrivata da mailing list, pubblicata su carta o portali specializzati etc. etc.) che ovviamente durante la settimana non sei riuscito a filare nemmeno di striscio, impegnato a produrre scienza giuridica e non a fruirne
h. 1830 passeggiata sino allo studio dove prepari la scrivania per la mattina dopo, ti stampi l'agenda per la settimana e controlli le scadenze dei tuoi collaboratori per capire se il carico di lavoro ? bilanciato
h 2000 preparare la cena (alternativamente: cenare con compagna/fidanzata/amante)
h 2230/2300 in branda pronti per un'altra settimana di puro e squisito delirio.

Tranquillo, il mal di testa non avrai tempo di fartelo venire

***** wild
tu dovevi fare il militare

[toto#77]

come vedo il probl non ? solo mio


ma spiegatemi una cosa

a me piace riposare senza aver l'assillo della sveglia
? anche vero che avrei milioni di cose da fare nel w.e...svegliarmi prima sarebbe solo meglio

ma mi chiedo
per dormire e poltrire come devo fare???non se ne parla pi? per tuta la vita?
cio?
mi devo mettere a costruire castelli con le mollette di legno spaccate a met? pur di svegliami presto nel w.e.?

ps. adesso mi leggo con calma la risposta di wildfire che ? parecchio "articolata"

per quello che mi riguarda poltrire poltrisco (schiena permettendo) ieri sono stato a letto fino alle 9!!!!

[wildfire]

In questo business plane non ? contemplato del sano sesso perch? lei ha il mal di testa ?

Nel business plan il sesso e' contemplato infrasettimanalmente seppur con moderazione dovendo far collimare impegni accademici da bocconiana con impegni professionali assortiti . Alternativamente, in quei rari fine settimana in cui entrambi decidono di mandare a ca*are tutto e tutti e se ne vanno da qualche parte.....

[wildfire]

***** wild
tu dovevi fare il militare

La professione forsense e' infatti solo il second best.
Avessi potuto scegliere.... AMI tutta la vita. Ma non avevo i requisiti fisici, non ci ho provato nemmeno.

Ti risparmio la mia schedule vacanziera per 5 anni, che contemplava la sveglia al piu' tardi alle 5 del mattino (quando non alle 3.30 per sessioni straordinarie di allenamento) e branda alle 21.00. Tre settimane, due volte all'anno. Tra le 5 e le 21, l'inferno in terra.....

[dj crush]

La professione forsense e' infatti solo il second best.
Avessi potuto scegliere.... AMI tutta la vita. Ma non avevo i requisiti fisici, non ci ho provato nemmeno.

Ti risparmio la mia schedule vacanziera per 5 anni, che contemplava la sveglia al piu' tardi alle 5 del mattino (quando non alle 3.30 per sessioni straordinarie di allenamento) e branda alle 21.00. Tre settimane, due volte all'anno. Tra le 5 e le 21, l'inferno in terra.....

praticamente l'r una st? facendo da casetta per i ragni in garage

[dj crush]

per quello che mi riguarda poltrire poltrisco (schiena permettendo) ieri sono stato a letto fino alle 9!!!!

se fossi stato a letto fino alle 9 (intendi le 21 vero) mi sarei svegliato con la meningite!!!!

[ala70]

Nel business plan il sesso e' contemplato infrasettimanalmente seppur con moderazione dovendo far collimare impegni accademici da bocconiana con impegni professionali assortiti . Alternativamente, in quei rari fine settimana in cui entrambi decidono di mandare a ca*are tutto e tutti e se ne vanno da qualche parte.....