devo calare...

[Verna83]

...non posso aiutarti...

[elix]

Guarda... 4 cose fondamentali:

mangia solo ai pasti, colazione pranzo e cena

verdure e frutta, al massimo concediti un po' di carne

evita pane pasta dolci (come la fonduta al cioccolato, hehe)

i kiwi aiutano parecchio a "sgonfiare"

bevi molta acqua

cammina o corri a piedi. B?... sabato mattina non vai in piscina? sarebbe ottimo.

mangiare ai pasti e basta lo faccio quasi sempre
la fonduta al cioccolato?
allora ci daro' dentro!

[Chry75]

mettiti le dita in gola e sbocca l'impossibile

[Begbie]

Guarda se pesi 56 kg vestita, ti pesi in costume e gi? dovresti esserci nel peso...oppure una curetta di lassativi che depurano...

[badfairy]

CUCINO TROOPPOOO BENE eheheheheh
cmq sai cosa fare a parte usare una pialla eheheheh

[madmax]

CUCINO TROOPPOOO BENE eheheheheh

come si fa a non quotare questa frase!!!

[Lizio]

CUCINO TROOPPOOO BENE eheheheheh
cmq sai cosa fare a parte usare una pialla eheheheh

Si... ma alla Eleonora cosa si pu? piallare? azzarola ? gi? un fuscello

[Lizio]

CUCINO TROOPPOOO BENE eheheheheh

come si fa a non quotare questa frase!!!

Tu dovresti saperne qualcosa, hehe!!

[ponteHRC]

DAI DE COLLANA DI PERLE DI GUTALAX

-@- @--@- @--@- @--@- @--@- @--@- @--@- @--@- @--@- @-


CMQ SE DEVI CALARE DI UN KG NON BERE E NON MANGIARE X 2 GG...


O PER LO MENO BEVI E MANGIA IL NECESSARIO X SOPRAVVIVERE.... 1kg di acqua ? = ad un kg di qls altro materiale ..

[madmax]

e si lizio quoto tutti e due i tuo post... da piallare alla eli c'? ben poco se no si che diventa trasparente e per badfairy ? una cuoca eccezionale!!!

[Auron]

Re: devo calare...

...ragazzi...devo calare di 1kg da qui a domenica...

si accettano consigli...nn ditemi di nn mangiare ke nn ? la soluzione migliore!!Domenica ho una gara a padova e invece ke la mia solita categoria -60kg son stata spostata nella categoria -55kg ma per ora peso 56kg vestita...devo scendere almeno a 55...come posso fare?!

mangia solo proteine (carne o pesce) elimina i carboidrati e se ci riesci il sale. cerca oggi di bere almeno 2,5lt di acqua (levissima va bene). domani dimezza la quantit? d'acqua ed evita totalmente il sale.
domenica saprai dirmi

[madmax]

auron quello che dici ? giusto... sar? dura x lei cmq da come la conosco berr? si o no 0.5 Lt di liquidi al giorno... cmq se si mette d'impegno ? cpacissima di berli... e scommetto lo far? xch? x lei ? molto importante!!!

[Lizio]

auron quello che dici ? giusto... sar? dura x lei cmq da come la conosco berr? si o no 0.5 Lt di liquidi al giorno... cmq se si mette d'impegno ? cpacissima di berli... e scommetto lo far? xch? x lei ? molto importante!!!

Max... facciamo una spedizione ad ala? portiamo una damigiana e il "ladro" quello che si usa per travasare il vino.

Damigiana piena d'acqua, Elix con il ladro in bocca e noi a fare la stessa cosa ma nella nostra damigiana mettiamo birra o vino!!! Intanto controlliamo che la Elix beva l'acqua, he he!!!

[Auron]

auron quello che dici ? giusto... sar? dura x lei cmq da come la conosco berr? si o no 0.5 Lt di liquidi al giorno... cmq se si mette d'impegno ? cpacissima di berli... e scommetto lo far? xch? x lei ? molto importante!!!

maglio specificare che i liquidi devono avere gradazione alcoolica pari a zero

[Lizio]

auron quello che dici ? giusto... sar? dura x lei cmq da come la conosco berr? si o no 0.5 Lt di liquidi al giorno... cmq se si mette d'impegno ? cpacissima di berli... e scommetto lo far? xch? x lei ? molto importante!!!

maglio specificare che i liquidi devono avere gradazione alcoolica pari a zero

B?... anche con pochi zuccheri. Evita succhi di frutta e cose del genere.

Stai sui liquidi trasparenti che non siano grappa, he he!!!