Feste e BILANCIA quando avete messo su?

[Icy24]

Circa 1,6kg... Ma domani riapre la palestra e oggi riparte l'alimentazione controllata dal nutrizionista... Non dovrei metterci troppo...

[lucavor]

un casso...80kg ero 80kg sono rimasti, nonostante la merda che me so' magnato....

[MiKiFF]

Da inizio dicembre sono a -1 kg, probabilmente erano -3kg di grasso e +2kg di muscoli, fare nuoto e palestra tutti i giorni con una buona alimentazione paga, anche in caso di episodici stravizzi...

[Icy24]

cmq... ma quanto c@zz si mangia al sud...

[blackbass]

ho continuato semopre ad allenarmi....infatti ho preso 0 kg

[lutata]

io niente...sar? grazie alle passeggiate kilometriche che ho fatto in questi giorni con il mio cagnolone...spero che questa settimana, visto che lo hanno operato oggi, non metto su chili visto che per tutta la settimana deve stare tranquillo e deve fare massimo 20 minuti di passaggiata in tutto il giorno...anche se non so come far? a tenerlo fermo...e devo stare con lui a controllarlo se no si mangia i cerotti...:-(

[gsxf750]

se lo vuoi sapere io -2kg , e da oggi son sotto, devo tirar giu 10 kg almeno

[lucavor]

io comunque adesso mi faccio una fetta di pandoro con la panna

[gsxf750]

io comunque adesso mi faccio una fetta di pandoro con la panna

chiaramente ti andra di traverso

[blackbass]

chiaramente ti andra di traverso

no no...tranquillo.....la fetta la butta giu bene....peccato ke la panna sar? rancida...e passer? i prossimi 3 giorni a cagare anche l'intestino :gaen:


luca te voglio bene insomma :gaen:

[lucavor]

ammazza che stronxi potevate dirlo che la volevate anche voi :gaen:

[mav68]

lucavor ? diventato lucacato :gaen:

[lucavor]

lucavor ? diventato lucacato :gaen:

questo thread ? andato in merda potete chiudere :gaen:

[blackbass]

questo thread ? andato in merda potete chiudere :gaen:

oddio......mai parle furono pi? esatte :gaen:

[mav68]

questo thread ? andato in merda potete chiudere :gaen:

io vado :fretta: