Buongiorno del 27-01-12

[lutata]

oggi in quattro ciacole

troppi post seriosi


adesso anche quello dei parassiti.


Fra un p? provo a fare allenamento, vediamo se pasticche ed antibiotici di ieri ed oggi causano effetti collaterali

ma ti alleni tutti i giorni? non va mica bene...

[raster10]

io sono un gentlemen !!!!!!!!!!!!!!

Mandrake ? arrapato, sai, fra un p?, va in clausura perenne

no, se le fanno fare

[mandrake13]

no ragnetto ? di thor!!! lo analizza lui...

luka ? mio

E per ANAlizzarlo metti na protesi?

[lutata]

allora, che si spamma qui :gaen:

ti sei ripigliato? stai a casa o se tornato al lavoro?

[mandrake13]

io sono un gentlemen !!!!!!!!!!!!!!

Mandrake ? arrapato, sai, fra un p?, va in clausura perenne

no, se le fanno fare

Ma che hai scritto?

[Rufrus]

ho saputo nel 3d delle menate che al sud non ci laviamo

[lutata]

E per ANAlizzarlo metti na protesi?

ma tu non sai come ? Luka!!!

[danystoner]

Perch? i gentleman non si fanno le raspe?

si esprimono in un modo che....................

io sono un gentlemen !!!!!!!!!!!!!!

Mandrake ? arrapato, sai, fra un p?, va in clausura perenne

? tutto da verificare, papy :asd:

[lutata]

no, se le fanno fare

[raster10]

ma ti alleni tutti i giorni? non va mica bene...

LUNEDI riposo
MARTEDI - SFR, simulazioni salita,
MERCOLED' - 40 - 60 KM agilizzazione
GIOVEDI - 40 - 60 Km misti
VENERDI riposo
SABATO - uscita lunga > 100 Km
DOMENICA - uscita lunga > 100 Km


Ora, causa la stagione, faccio rulli da 60 a 150 minuti a seduta.

[danystoner]

rufus puzza in quanto abiDanDe dell'afriGa del sud puzzosa senza acqua potaBBile :gaen:

[raster10]

Ma che hai scritto?

e lo chiedi a me ???????????????

[raster10]

ho saputo nel 3d delle menate che al sud non ci laviamo

leggi pagina 9 post 128

[lutata]

LUNEDI riposo
MARTEDI - SFR, simulazioni salita,
MERCOLED' - 40 - 60 KM agilizzazione
GIOVEDI - 40 - 60 Km misti
VENERDI riposo
SABATO - uscita lunga > 100 Km
DOMENICA - uscita lunga > 100 Km


Ora, causa la stagione, faccio rulli da 60 a 150 minuti a seduta.

paura ma ti alleni una cifra...ma sono belli i rulli? volevo prenderli pure io...cosi almeno inizio a fare qualcosa...

[Rufrus]

rufus puzza in quanto abiDanDe dell'afriGa del sud puzzosa senza acqua potaBBile :gaen:

noi siamo BuzzolenDi ma DromBiamo a maneTTa :gaen:
abbiamo gli ormoni ribelli noi :gaen: