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Non riesco a dormire...

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    #1

    Non riesco a dormire...

    che OO!

    Sonoun p? di giorni che la sera crollo alle 23 poi alle 3 mi sveglio e non dormo pi?.
    La mattina mi alzo con un forte mal di testa...

    a voi capita?

    E pensare che dormivo anche 12 ore di fila

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    #2
    Prendi delle goccine naturali. Alcune sono fenomenali


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      #3
      Tipo?

      Comunque la prendo col nervosismo da lavoro... O meglio da NON lavoro...

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        #4
        avoja se capita
        io mi metto a guardare la tv, con la speranza di dormie. piu mi ci metto di impegno e meno dormo.
        quindi, rilassarsi e via...

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          #5
          ? un'ora e mezza che sono sveglia e di riaddormentarmi non se ne parla... Domani, anzi oggi, sar? rinco!

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            #6
            dai de canale5...ci sono i vecchietti da maria de filippi

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              #7
              Melatonina e passa tutto. Serve a regolare il ciclo del sonno ed e' naturale...

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                #8
                Non ti piacer? saperlo ma si chiama vecchiaia.

                Purtroppo spesso capita anche me e pi? dormo pi? sto male.
                La cervicale mi fa venire mal di testa

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                  #9
                  Fatti una striscia di cocaina verso le 19. Starai a 1000 fino a mezzanotte.....poi dormirai fino alle 13.
                  Attenzione. Mi dicono che la coca sia illegale

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                    #10
                    Linda mah ... io se non riuscissi a dormire bene , andrei a farmi fare un check up .

                    Il nostro organismo ci comunica , o almeno tenta , di comunicarci qualche malessere .

                    Cosi come potrebbe essere niente , o semplicemente stress , conviene secondo me scongiurare tutto per "dormire sereni" .

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                      #11
                      Ti serve una ninna nanna del genere!




















                      [YOUTUBE]7L6uA7CNQHg[/YOUTUBE]









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                        #12
                        per fortuna mai avuti sti problemi...tempo 10/15 min. e crollo per 8/9/10/11/12 ore di fila

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                          #13
                          Insonnia per un lunghissimo periodo piu' o meno con sintomatologia simile.

                          Melatonina inutile, perche' semmai aiuta a prendere sonno (problema che mi sembra tu non abbia). Mettiamoci pure che in alcuni soggetti (me compreso) aumenta il sogno vivido e mi ha fatto fare gli incubi piu' allucinanti della vita. Va benissimo assunta per uno/due giorni per sstemare il jet-lag e non molto di piu'.

                          Valeriana in compresse: funziona. Il problema e' che a dosi non tossiche ti fa immediatamente ri-crollare dal sonno ma non garantisce sonno prolungato. Sono arrivato a prenderne 15 per notte a botte di 3 per volta.

                          Alla fine mi sono rotto le scatole e ho cominciato con lo Xanax. 15/20 gocce.
                          Non ho fatto in tempo a finire il primo flacone che mi sono un po' "placato" e adesso dormo abbastanza bene le mie 7 ore. Almeno fino alla prossima puntata...

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                            #14
                            Originally posted by bratz View Post
                            che OO!

                            Sonoun p? di giorni che la sera crollo alle 23 poi alle 3 mi sveglio e non dormo pi?.
                            La mattina mi alzo con un forte mal di testa...

                            a voi capita?

                            E pensare che dormivo anche 12 ore di fila

                            ehm poco sesso con tuo lui ?

                            come rimedio naturale ? il migliore

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                              #15
                              Originally posted by cattivik View Post
                              ehm poco sesso con tuo lui ?

                              come rimedio naturale ? il migliore

                              .........in effetti..........non so per le donne, ma per noi maschietti, la pennica postorgasmica ? favolosa........

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