Il terribile mal di schiena

[Lele-R1-Crash]

La gente ci marcia comunque Lele... Lassa sta' .. ti farei vedere qualche lastra ORRENDA di gente che NON ha mal di schiena...

Io lascio fare perch? tanto ognuno ? artefice del proprio destino .

[hal1969it]

vita sedentaria e peso aggiunta a predisposizione.....ebbene si...ho spesso il mal di schiena....e non ? detto che sia dovuto a lavori pesanti....solo che lavorando 8/10 ore al giorno seduto ad un PC di certo non fai del bene alla schiena...

anche io protrusioni varie alle lombari il male va e viene anche se raramente ? da non riuscire a muovermi.

Quando ho fatto tutti gli esami il medico mi ha detto che simili schiacciamenti dei dischi vertebrali sono abbastanza frequenti al giorno d'oggi....ma c'? di peggio...

[filotto]

l'ho avuto per pi? di 20 anni, protrusioni e contratture lombari varie, e nel tempo ho provato di tutto .. l'unica cosa che funziona, da 5-6 anni a questa parte, ? palestra specifica con sviluppo e allungamento della muscolatura addominale, lombare e dorsale... e non ho pi? problemi, e nel frattempo sono pure invecchiato eeehh

[AndreGixxer]

l'unico modo per star bene ? non invecchiare e non lavorare

[hal1969it]

l'ho avuto per pi? di 20 anni, protrusioni e contratture lombari varie, e nel tempo ho provato di tutto .. l'unica cosa che funziona, da 5-6 anni a questa parte, ? palestra specifica con sviluppo e allungamento della muscolatura addominale, lombare e dorsale... e non ho pi? problemi, e nel frattempo sono pure invecchiato eeehh

eh pi? o meno quello che faccio io con l'aggiunta di tentare di contenere il peso...

poi per? capita la volta che sei sudato e prendi un colpo di aria... che taac il mal di schiena subdolo torna a farsi sentire...

[Carapintadas]

Io lascio fare perch? tanto ognuno ? artefice del proprio destino .

prima o poi lo incontreranno il brunetta..di turno

[Carapintadas]

l'unico modo per star bene ? non invecchiare e non lavorare

allora preferisco qualche leggero malanno

[attila599]

Il terribile mal di schiena

Sicuramente allenarsi bene e consolidare la zona addominale aiuta molto..

[mito22]

Ma quelli che han mal di schiena... fanno attivit? apposita^ Fisica... allugamento... palla da tennis ecc. ecc.?

[hal1969it]

Ma quelli che han mal di schiena... fanno attivit? apposita^ Fisica... allugamento... palla da tennis ecc. ecc.?

isto se la faccio!!!

anche se mi ricordo in un vecchio film di 007, in cui Sean Connery diceva alla sua bella di turno, preparatrice atletica "conosco una ginnastica migliore per la schiena di un uomo" e dopo se la bombava....

[Mr.Molla]

Il mio ? cronico. Mi fa male sempre ma non mi impedisce nulla . Io Do' la colpa 50% ai pesi/sport e 50% suddiviso tra scooter quotidiano e lavoro

IDEM per? faccio tantissimo Sport ...
Muovere il Mouse ? faticosissimo, per non parlare di alzarsi dalla sedia a bere un caff?

A me ha fatto benissimo fare Yoga, quello un po' pi? fisico che mentale

Ma il toccasana ? il Segreto di Dovizioso !!!
SeDiovuole la prox settimana rincomincio

[Racing_34]

Ma possibile che sia cosi diffuso sto mal di schiena e cosi improvviso ed intermittente ?

Sono forunato io o sono pastina quelli che il luned? hanno il mal di schiena per poi guarire il Mercoled? ?

carichi a bestia in palestra senza in realt? avere coordinazione, schede prestampate e secchi abbandonati a se stessi... Steriotipi di fisico che in realt? sono fisiologicamente sbagliati ed eccoti serviti i vari dolori e problemi vari..

mettiamoci poi attivit? come crossfit e situazioni dove ti gasano a "superare i limiti"
sai quante protusioni ed ernie del disco

[Mr.Molla]

isto se la faccio!!!

anche se mi ricordo in un vecchio film di 007, in cui Sean Connery diceva alla sua bella di turno, preparatrice atletica "conosco una ginnastica migliore per la schiena di un uomo" e dopo se la bombava....

Zioccaro ricordo una volta a letto con na tipa vogliosa, ed io bloccato dal maldischiena ...
No, no, no ... mi fa male qui, mi fa male l? ...
Poi lui s'? rizzato e mi ha ordinato di procedere !!!
Incredibile m'? passato tutto, ed il giorno dopo nulla

[abatefaria]

Zioccaro ricordo una volta a letto con na tipa vogliosa, ed io bloccato dal maldischiena ...
No, no, no ... mi fa male qui, mi fa male l? ...
Poi lui s'? rizzato e mi ha ordinato di procedere !!!
Incredibile m'? passato tutto, ed il giorno dopo nulla

il buon Haga la sapeva lunga...:gaen:

[YOUTUBE]sOGQwuCt_44[/YOUTUBE]

[hal1969it]

Zioccaro ricordo una volta a letto con na tipa vogliosa, ed io bloccato dal maldischiena ...
No, no, no ... mi fa male qui, mi fa male l? ...
Poi lui s'? rizzato e mi ha ordinato di procedere !!!
Incredibile m'? passato tutto, ed il giorno dopo nulla

certo...come me....quando ho il mal e la sciura gli vengono strane idee...dal momento che le vengono ogni due ere geologiche....il mal di schiena passa in secondo piano.....