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Questo marted?, insieme a due mie colleghi, comincereme a fare spinning, ma che voi sappiate, ? cos? tremendo come dicono o posso andarci anche io che non h? molta prep. fisica......
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io ho fatto una lezione di prova... da paura..
stai attento a fare spinning... tanti si sono rovinati le ginocchia facendo troppo spinning in maniera esagerata..
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non ho mai provato, ma mi sembra mooooooltoooooo faticosoComment
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lo faceva mia mamma...
massacranteComment
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Molto bello e divertente!!!!Comment
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ho fatto una lezione di prova... la fatica la senti di sicuro!!! l'importante è che tieni il tuo ritmo... se sei cotto e l'istruttore dice chiudete un giro u fanne mezzo aklmeno le prime volte poi man mano aumenti fino ad arrivare a livello come gli altri!!!Comment
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che dio ce ne scampi.....meno male che è in declino...Comment
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ho fatto una lezione di prova...troppa fatica
preferisco di gran lunga l'aerobica
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Originally posted by bepper6
siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii, ma ? anke molto divertente, se preso con lo spireto giusto e.........................poi serve a molto x il fisico
ed a tenersi in allenamento
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Fatto per un anno di fila...le prime lezioni sono state massacranti.....
Ma a fine anno andavo come un treno.....e ci si diverte pure quando si inizia ad andare bene.....Comment
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bello lo spinning
ci ho messo 4 lezioni per prendere il ritmo
ma poi inizi ad essere allenato e non ti pesa pi?..
grandi soddisfazioni
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Originally posted by pimkybello lo spinning
ci ho messo 4 lezioni per prendere il ritmo ma poi inizi ad essere allenato e non ti pesa pi?..
grandi soddisfazioni
concordo...
ottimo allenamento....Comment
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io l'ho fatto per prova...
attenzione che si schianta dalla fatica
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se sei un pigrone spammone siOriginally posted by speed01io l'ho fatto per prova...
attenzione che si schianta dalla fatica 
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