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Originally posted by mito22
Per? in compenso hai la macchina delle fighe dai.. 
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correggi, ATTIRA-fighe
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prova a sbatterti 3 ore per 3-4 volte alla settimana e poi vedi come cresci pure tu.
se non sai le cose...salle
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anche perch?, nei primi 5-6 mesi di palestra, i muscoli si ingrossano con facilit? impressionante
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si ascolta io andavo 5 giorni alla settimana x 6 mesi di fila (dato ke in canada nn potevo fare una sega)Originally posted by ShoRprova a sbatterti 3 ore per 3-4 volte alla settimana e poi vedi come cresci pure tu.
se non sai le cose...salle
il massimo a cui arrivi di massa muscolare (ed ero sproporzionato, brutto) ? circa 1-2 kg
4 ? da culturistaComment
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Di altezza?Originally posted by ShoRprova a sbatterti 3 ore per 3-4 volte alla settimana e poi vedi come cresci pure tu.
se non sai le cose...salle
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vorrei ben vedere..... 40 di spalle sei pronto per la tisi.... io nei tempi milgiori ero 46 di pantaloni 52 / 54 di spalle....Originally posted by Airquakelarga di culo, di spalle ci sto dentro a pennello........
va ke nn sn piccolissimo eh
adesso dopo essere passato dalla 52/52
sono tornato a 46/48 sotto e 50 sopra...
per la cronaca.... quando devo prendere le tute ? un casino... l'ultima ho dovuto farla rifare tutta sopra.... la prox su misura e non se ne parla +...Comment
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attenzione ho controllato ora......
40 USA 50 EURComment
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E la sacca aggiuntiva sul cavallo?Originally posted by acevorrei ben vedere..... 40 di spalle sei pronto per la tisi.... io nei tempi milgiori ero 46 di pantaloni 52 / 54 di spalle....
adesso dopo essere passato dalla 52/52 sono tornato a 46/48 sotto e 50 sopra...
per la cronaca.... quando devo prendere le tute ? un casino... l'ultima ho dovuto farla rifare tutta sopra.... la prox su misura e non se ne parla +... 
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Originally posted by Airquake
interessante. Spiegami allora come nel quadriennio 98-2001 son arrivato da 79 a 88 calando panza e mettendo su muscoli
Oppure come in palestra un mio vecchio compagno di classe delle elementari, prendendo il prendibile di creatina&proteine ha tirato su la massa magra tanto da passare da 75 a 87 (1,75 circa di altezza)..
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Originally posted by ShoRinteressante. Spiegami allora come nel quadriennio 98-2001 son arrivato da 79 a 88 calando panza e mettendo su muscoli
Oppure come in palestra un mio vecchio compagno di classe delle elementari, prendendo il prendibile di creatina&proteine ha tirato su la massa magra tanto da passare da 75 a 87 (1,75 circa di altezza)..
bombaaaaaaaa
me l'ha detto il mio master di judo.... lui ? un culturista, e dice ke ha 3 kg di massa muscolare...... nn dice cazzate....Comment
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vabb?..master di judo e culturista? fagli i complimenti..? bravissimo a non essersi ancora massacrato i tendini..sinceramente
Ps..spiegami per? il mio aumento oppure chiedi al tuo master
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oki! magari dice cazzate luiOriginally posted by ShoRPs..spiegami per? il mio aumento oppure chiedi al tuo master
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eHm..dicevo seriamente
non so il meccanismo..per? io non mi so spiegare altrimenti il fatto che in 4 anni ho calato la panza (avevo un bulbo pauroso...e di grasso) e son cresciuto di 9 kg.Comment
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mi spiace contraddirti,ma questa ? un IMMANE CAZZATA!!!! ricordati che noi siamo quello che mangiamo,tu puoi alzare chili e chili di ghisa,ma se ai muscoli non gli dai i mattoni (...proteine/carb. ecc...) questi non crescono,anzi rischi di bruciarli....io sono 1.82 e peso 88kg con 10% di grasso quando ho iniziato pesavo 70kg,naturalmente senza bombe,ma fatto tutto con criterio e passione.Originally posted by Airquake
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uHm..qualcuno che ha la mia stessa passione
Riku..c'? pi? soddisfazione senza bombe vero?
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