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Ma è sempre meglio partecipare no?
Io, da qualche anno.
Vado durante l'inverno 1 volta a settimana..non sono un campione, tutt'altro, ma me la cavo
Provatelo, è divertentissimo, ci si "sfoga" ed è uno dei giochi più competitivi mai creati dall'uomo
Non ci si "allena" tanto fisicamente perchè i movimenti son brevi, senza particolari sforzi, e quindi tutto anaerobico, ma si allena vista e riflessi.
Occhio ad avere ginocchia e caviglie "sane" perchè è un gioco distruttivo per le articolazioni
Occhio ad avere ginocchia e caviglie "sane" perch? ? un gioco distruttivo per le articolazioni
Per quanto sopra, mi ? assolutamente interdetto...
Ma in palestra dove faccio fisioterapia ci sono diversi giocatori di squash, e devo dire che quando giocano ci mettono proprio l'anima; sicuramente fa sfogare una cifra...
Beh, come tutti gli sport, se non "esageri" si possono praticare anche senza "ditruggersi" però ecco.. tra i tanti.. non è il più indicato se si hanno problemi alle ginocchia/caviglie.
Poi ha altri difetti, tipo che si viaggia con frequenze cardiache elevate, e, anche se in misura mooooolto inferiore al tennis, è uno sport "assimmetrico" e sviluppi maggiormente un braccio.. per cui.. sarebbe meglio alternarlo a un allenamento completo.
Però, come dice dottor ergal, ci sono pochissimimisssssssimi sport dove ti vien voglia di "spremerti" fino all'anima così tanto. Anzi.. non me ne vengono in mente altri è divertentissimo!
Beh un doppio la vedo dura date le dimensioni del campo ma possiamo organizzare un confronto.
Sempre pronto alla sfida tu eh???? bene cos? mi piace, bisogna tenerti allenato e in adrenalina senn? al campionato R6 mi cadi
p.s. Ti ho visto nella pubblicit? Yamaha....davvero carina!!!! Complimenti
andate al polisquash che è caruccio...
zona città studi, peips conosce di sicuro.
io sono una schiappa assoluta... già non prendo le palle quando si gioca a tennis... con lo squash è una causa persa!!
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