Yoga

[mito22]

I miei sport erano rugby e canottaggio....... la flessibilit? non credo di averla allenata mai troppo

Anzi... pi? ti si saldava la colonna vertebrale meglio era mi sa ah,ah..

[mito22]

Ahahaha eh ma non basta provarci, ci devi riuscire per vincere i leggins!

E cmq.. in teoria.... ? una cosa che si pu? fare.. allenandosi.. in 10-20 giorni...

[Simona199]

E cmq.. in teoria.... ? una cosa che si pu? fare.. allenandosi.. in 10-20 giorni...

Su dai provateci!

[mito22]

Su dai provateci!

Si.. provateci...

[mito22]

PS.. aiuta anche mettersi un eleastico sotto alle sacrpe e tirare un p?... da seduti..

[Simona199]

Si.. provateci...

io me le tocco benizzimo le punte dei piedi
per? noi giovani femmine siamo pi? snodate dei vecchi masculi

[Simona199]

Ad ogni modo io non ho mai provato a fare Yoga, magari ? figo perch? dicono che ? rilassante giusto?
Il fatto ? che io mi rilasso dopo aver fatto cose che mi sfiancano fisicamente e ho sempre pensato allo Yoga come una disciplina che non ti "sfianca" quindi non l'ho mai considerata , per ora...

[giova3419]

Ad ogni modo io non ho mai provato a fare Yoga, magari ? figo perch? dicono che ? rilassante giusto?
Il fatto ? che io mi rilasso dopo aver fatto cose che mi sfiancano fisicamente e ho sempre pensato allo Yoga come una disciplina che non ti "sfianca" quindi non l'ho mai considerata , per ora...

Ti ci vogliono giusto quei 30 turni al giorno...

[giova3419]

E cmq.. in teoria.... ? una cosa che si pu? fare.. allenandosi.. in 10-20 giorni...

S? volendo s?... In un mese volendo ci sono corsi che promettono il "full split" (la spaccata laterale). Ne avevo anche acquistato uno online ma non l'ho mai fatto per mancanza di tempo e l'ho perso...magari volendo posso ritrovarlo

E comunque faccio cagare anch'io. Se mi impegno forse le punte le tocco...ma sono avvantaggiato dall'avere le braccia lunghe...

[Simona199]

Ti ci vogliono giusto quei 30 turni al giorno...

Ahahaha ma non ? vero, ? una leggenda metropolitana

[Fiamma4]

io me le tocco benizzimo le punte dei piedi
per? noi giovani femmine siamo pi? snodate dei vecchi masculi

Dighelu!!! Io riesco a toccare con i palmi per terra, ma prima mi devo scaldare un minimo, altrimenti non arrivo manco alle ginocchia

[Fiamma4]

S? volendo s?... In un mese volendo ci sono corsi che promettono il "full split" (la spaccata laterale). Ne avevo anche acquistato uno online ma non l'ho mai fatto per mancanza di tempo e l'ho perso...magari volendo posso ritrovarlo

E comunque faccio cagare anch'io. Se mi impegno forse le punte le tocco...ma sono avvantaggiato dall'avere le braccia lunghe...

Io spaccata mai nella vita.
Troppo legata a livello di adduttori e legamenti vari... No se puede!

[Simona199]

Dighelu!!! Io riesco a toccare con i palmi per terra, ma prima mi devo scaldare un minimo, altrimenti non arrivo manco alle ginocchia

Eh si meglio con un p? di riscaldamento prima si ? pi? performanti in tutto ahaha

[annette]

Io ? da anni che pratico pilates, messo in pausa tra gravidanza e post, lo adoro!

Yoga ? diverso ma ha degli elementi in comune

Sicuramente se fate qualcosa mi interessa!

[Fiamma4]

Io ? da anni che pratico pilates, messo in pausa tra gravidanza e post, lo adoro!

Yoga ? diverso ma ha degli elementi in comune

Sicuramente se fate qualcosa mi interessa!

Io ho fatto pilates solo 1 volta e mi son sentita sbeffeggiata dalle nonnine...