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Mi conviene fare la metabolica?
Con il 10% di massa grassa mi conviene farla? Il mio problema ? che ho del grasso localizzato nella zona bassa addominale. Volevo tirarmi per agosto. Ora gli addominali mi si vedono in modo definito solo...
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Dieta Metabolica: ma se magno pi? Proteine che Grassi???
Funziona uguale???
Perch? a parte che non sono un grande estimatore di formaggi e frutta secca, poi non mi va di avere troppo colesterolo cattivo a giro e l'olio...
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Chi mi aiuta con la metabolica ?
Chiedo agli esperti uno "schema" della dieta metabolica...ho provato la dukan, funziona ma mi rende troppo debole. Dovrei dimagrire 4/5 kg (forse 6 dopo questa Pasqua ).
Ringrazio anticipatamente...