crisi di ansia e attacchi di panico

[korra88]

Quindi , perdonatemi se dico una scemata , si possono definire questi attacchi di panico come una sorta di stallo del cervello quando è in condizione di relax ?

forse..ma alla descrizione aggiungerei anche: dopo un forte stress..è come una valvola di sfogo credo..non saprei manco io come definirlo..so solo che è una tortura
ti posso assicurare che è una sensazione bruttissima e non ti auguro mai di provarla..è come se ti puntassero addosso una pistola..tremendo

[Lele-R1-Crash]

Allora ? come se si accumulasse delle tensioni e sensazioni negative poco a poco fino poi a raggiungere una saturazione che si libera al primo momendo di relax ? E' corretto ?

[Foglio]

Allora,
La cosa è scatenata dall'amigdala che sarebbe la ghiandola del nostro cervello che controlla le emozioni... Questa è come se andasse in corto quando subiamo una forte componente di stress causata solitamente da uno o più motivi... O almeno è così che me la avevano spiegata allora...

Conoscere la causa scatenante è un forte passo avanti, ma non basta... Bisogna lavorarci sopra a livello psicologico...

Molte volte, mi avevano detto, i motivi sono da ricercare nella propria infanzia...

[Goldrake]

non confondiamo gli attacchi di panico o attacchi di ansia con le patologie ansiose, sono 2 cose ben diverse, se ti si scatena una patologia ansiosa ci vuole psichiatra e medicine + al momento che cominci a stare meglio lavorare tanto su te stesso, ripeto con una patologia ansiosa i secchetti te li puoi mettere ar c..o

[Ste___86]

durante periodi di forte stress (perlopiù lavorativo, un sacco di cose da fare, poco tempo per farle, molte ore di lavoro, e poche di sonno e "svago"...) mi è capitato di avere alla sera un "affanno", un "oddio ora che faccio...non respiro più bene"... tutto si è risolto da sè rilassandomi da sdraiato, dormendo, ecc... secondo voi (che avete più esperienza ) devo allarmarmi?

Non ho mai avuto problemi simili, ansia/panico e in generale non mi faccio prendere più di tanto dagli eventi, per carattere... L'unica cosa "strana" che ho scoperto fin'ora è una emofobia inspiegabile, di cui ho già parlato in alcuni post...

Boh?

Comunque vi sono vicino, la sensazione di non poter più controllarsi deve essere spiecavolissima!!!

[Isa.xox]

durante periodi di forte stress (perlopi? lavorativo, un sacco di cose da fare, poco tempo per farle, molte ore di lavoro, e poche di sonno e "svago"...) mi ? capitato di avere alla sera un "affanno", un "oddio ora che faccio...non respiro pi? bene"... tutto si ? risolto da s? rilassandomi da sdraiato, dormendo, ecc... secondo voi (che avete pi? esperienza ) devo allarmarmi?

Non ho mai avuto problemi simili, ansia/panico e in generale non mi faccio prendere pi? di tanto dagli eventi, per carattere... L'unica cosa "strana" che ho scoperto fin'ora ? una emofobia inspiegabile, di cui ho gi? parlato in alcuni post...

Boh?

Comunque vi sono vicino, la sensazione di non poter pi? controllarsi deve essere spiecavolissima!!!

escluse le patologie, i sintomi che hai sono unicamente ansia..
il panico ? ben diverso.. ? una sensazione inspiegabile.. sei terrorizzato, ti senti soffocare, sudi freddo, ti sembra di perdere il controllo, la salivazione si azzera.. ti assicuro che te ne accorgi..
nel tuo caso credo sia sufficiente fare degli esercizi di rilassamento e praticare un p? di sport in pi?..

[Ste___86]

escluse le patologie, i sintomi che hai sono unicamente ansia..
il panico è ben diverso.. è una sensazione inspiegabile.. sei terrorizzato, ti senti soffocare, sudi freddo, ti sembra di perdere il controllo, la salivazione si azzera.. ti assicuro che te ne accorgi..
nel tuo caso credo sia sufficiente fare degli esercizi di rilassamento e praticare un pò di sport in più..

in effetti l'ultima volta che mi è capitato, con lo sport, ero fermo da un pò (si parla di qualche mese, cmq)

per il resto faccio sport in maniera + o - continuativa da quando ero piccolo

felice di sapere che erano, probabilmente, solo attacchi d'ansia... già mi facevano diciamo stare diciamo "non bene", un attacco di panico dev'essere bello peso

Cmq parlavo veramente di casi diciamo "limite": sveglia prima delle 7, trasferta, corsa, taxi, lavoro, taxi, corsa, trasferta, rientrare dopo le 21, cena, nanna... Fortunatamente non mi capita spesso

[tsunami]

si,ripeto, al primo vero attacco di panico praticamente tutti si recano al pronto soccorso, o ci pensano..perchè sono realmente convinti di star morendo

non concordo sulla tesi infanzia... tant è che la psicoterapia è spesso un palliativo..utile soprattutto in altri disturbi d ansia.. ma nell attacco di panico vero e proprio è difficile pensare a una cura che non sia farmacologica

è come un grippaggio temporaneo di un pistone... hai voglia a parlare... ma se non intervieni fisicamente non ci fai nulla

[Isa.xox]

si,ripeto, al primo vero attacco di panico praticamente tutti si recano al pronto soccorso, o ci pensano..perch? sono realmente convinti di star morendo

non concordo sulla tesi infanzia... tant ? che la psicoterapia ? spesso un palliativo..utile soprattutto in altri disturbi d ansia.. ma nell attacco di panico vero e proprio ? difficile pensare a una cura che non sia farmacologica

? come un grippaggio temporaneo di un pistone... hai voglia a parlare... ma se non intervieni fisicamente non ci fai nulla

dipende da cosa ? causato..
perch? i farmaci spesso servono a sedare, a calmare l'attacco..ma non lo prevengono.. a meno che non si stia perennemente sedati..
a me avevano dato una sorta di calmante da prendere ogni giorno.. camminavo storta e ho deciso di non prenderlo pi?. non ha senso che per sfuggire agli attacchi io debba vivere da addormentata..poi per una persona che studia ? impossibile..
cmq se posso essere di conforto a qualcuno, in famiglia mio padre ne ha sofferto da giovane, ha fatto numerose visite da specialisti cardiologi e neurologi, ha addirittura smesso l'universit? contro i voleri del nonno (e conoscendo mio nonno, severissimo e rigidissimo, per esser arrivato ad un gesto simile dev'esser stato proprio male) perch? in aula stava male e si sentiva soffocare, o si sentiva il cuore in gola.
? stato cos? anni..poi ad un tratto sono scomparsi per non ritornare mai pi?.
spero succeda cos? anche a me..
il problema ? ke la mente ormai ? fissa l?.. metto piede fuori di casa quasi sapendo che sta arrivando, e quindi c'? anche l'ansia.
non lo auguro seriamente nemmeno al mio peggior nemico.. vi dir? di pi?, non lo auguro nemmeno a lele.. (si scherza)

[aciachi]

sto seguendo la discussione...
da ignorante in materia, mi confermate che in caso io sia spettatore di un momento di crisi (come quelli di cui stiamo parlando) è meglio lasciare stare l'interessato?
Non si può proprio fare nulla per, non dico aiutarlo, ma per rassicurarlo?

se così fosse...il sapere di non poter far niente è disarmante...

[Lele-R1-Crash]

se cos? fosse...il sapere di non poter far niente ? disarmante...

A me non ? mai capitato di assistere a questo genere di attacchi ma ho assistito ad attacchi di epilessia e ti assicuro che anche in quel caso ci si sente davvero impotenti

[Lele-R1-Crash]

sapevo tu fossi pungente, appositamente pungente (anche se vuoi far credere il contrario) ma non pensavo addirittura in questi termini.

Eh già ... sono proprio io :

non lo auguro seriamente nemmeno al mio peggior nemico.. vi dirò di più, non lo auguro nemmeno a lele.. (si scherza)

[Liuppy]

...ma a livello di sicurezza devo dire che guidano bene le ragazze di oggi...

un bel 8+ per Gabel

[Liuppy]

A me non ? mai capitato di assistere a questo genere di attacchi ma ho assistito ad attacchi di epilessia e ti assicuro che anche in quel caso ci si sente davvero impotenti

eh!!quelli si che sono bruttini........

[Lele-R1-Crash]

un bel 8+ per Gabel

Gabel ? condizionato, ? di parte perch? ? in cerca