Pranzo... CASSO!

[nyko683]

Io sono 1 e 88 per 84 chili e anche quando andavo i palestra il luned?/mercoled?/venerd? e correvo 1 ora il marted? e gioved? tutta quella roba non sarei mai riuscito a mangiarla.
La mia dose giornaliera e tra gli 80 e i 100 gr di pasta e se mangio una bistecca di manzo ci metto vicino dell'insalata con del pane....ma difficilmente tutti e due insieme nello stesso pasto

no fammi capire
fai sport 4 gg alla settimana e mangi mezzo piatto di pasta ,una bistecca e un p? di insalata al giorno ?
ma che ci vai a fare in palestra guardare gli altri che si allenano?

[mandrake13]

no fammi capire
fai sport 4 gg alla settimana e mangi mezzo piatto di pasta ,una bistecca e un p? di insalata al giorno ?
ma che ci vai a fare in palestra guardare gli altri che si allenano?

Apparte che andavo, ora vado solo pi? in mountain bike.
Su pasta bistecca e insalata ? un esempio in quanto non ? che mangio sempre la stessa cosa
Cmq non ho bisogno di riempirmi di chili e chili di roba per fare Body Building, non mi interessa essere una montagna mi basta essere tonico.
Per il resto pap? e mamm? mi hanno regalato un corpo abbastanza gi? ben proporzionato di suo

[lucavor]

Apparte che andavo, ora vado solo pi? in mountain bike.
Su pasta bistecca e insalata ? un esempio in quanto non ? che mangio sempre la stessa cosa
Cmq non ho bisogno di riempirmi di chili e chili di roba per fare Body Building, non mi interessa essere una montagna mi basta essere tonico.
Per il resto pap? e mamm? mi hanno regalato un corpo abbastanza gi? ben proporzionato di suo

dicono tutti cosi :gaen:

[mandrake13]

dicono tutti cosi :gaen:

Tu ieri notte nel letto dicevi altre cose mentre miagolavi frasi d'amore :giulius:

[lucavor]

Tu ieri notte nel letto dicevi altre cose mentre miagolavi frasi d'amore :giulius:

stronza non spifferare tutto

[Luka79]

siete delle merde flaccide

[lucavor]

siete delle merde flaccide

tu taci extracomunitario :gaen:

[ragnos]

siete delle merde flaccide

non s? a chi ? rivolto ma quoto!

[mandrake13]

tu taci extracomunitario :gaen:

Concordo :gaen:

[epo]

dipende che somatotipo di fisico hai...

ectomorfo
mesomorfo
endomorfo

peso specifico osseo..
la velocit? del tuo metabolismo
la memoria del tuo organismo
e il tuo stile di vita

[mandrake13]

dipende che somatotipo di fisico hai...

ectomorfo
mesomorfo
endomorfo

peso specifico osseo..
la velocit? del tuo metabolismo
la memoria del tuo organismo
e il tuo stile di vita

Ma sopratutto l'et?, tu hai 18 anni meno di me.....
E magni da fa schifo

[Luka79]

tu taci extracomunitario :gaen:

sukamelo

non s? a chi ? rivolto ma quoto!

e non sbagli mai

Concordo :gaen:

sukamelo pure te