Impegni e Panza

[Laino]

Beh sono sempre stato "in carne" e non ci trovo niente di male...ma sono passato dal pesare 77 a 102 kg in meno di due anni (sono alto 1.75 )...come detto da rompiscatole immagine a parte la salute ? la mia priorit?..

minkia...s? quasi 30 kili....


gi? da subito evita i birroni "se non giustficati", magnate assurde "se non giustificate".... insomma togliti il piacere di mangiare quando non serve!...

ucciditi di acqua prima dei pasti....
poniti come target perdere almeno 10 kg...poi il resto verr? da se!...

[Pippo88]

minkia...s? quasi 30 kili....

Eh si

[rna]

boh ma non basta come stimolo quello di non entrare pi? nei vestiti?

non sarai mica di quelli che li ricomprano pi? larghi....

problema risolto...:gaen:

[rna]

dico la mia:
piscina iscriviti ad un corso di nuoto e lascia fare all'acqua

[lucavor]

<--- 1.87x98/100kg
non sono grasso e a 40 se ci arrivo cosi metto una firma subito :P

Ma tu si gruosssss :gaen:
Qui si parla di 30kg in pi? di lardo

[raster10]

sappiate che la panza ? ...........................


semplicemente la curva del benessere