Training Autogeno.....

[ale1000]

seriamente... serve in proporzione a quanto tu ci credi....

io una volta ci ho provato... per un po di tempo e per curiosit?... istruito ( guidato) da uno che ste cose le fa di mestiere....

nel mio caso non serviva a nulla perch? mentre lo facevo mi sentivo un pirla... ovvero..il trionfo della razionalit? sull'inconscio.... per prima cosa devi raggiungere uno stato di rilassamento ed astrazione che arriva solo se ne sei convinta... altrimenti..

Magari a volte serve davvero se funziona... e se uno non ci prova non puo sapere se funziona!!!!!!