Incomincio la dieta...

[zoom]

ragazze secondo me non en avete assolutamente bisogno


azz.. mi devo mettere a dieta anchio

ma inizio da domani.. (sè sè )

[ladyduke]

bevo tipo 3/4 estath? di media al giorno...li gli zuccheri sguazzano!

ecco quello era il mio problema fino ad un paio di anni fa.. bevevo tantissime robe gasate e zuccherate... coca cola o the al limone durante i pasti e anche fuori e succhi di frutta in gran quantit? (anche la sera prima di andare a dormire)

ora bevo solo coca light (e la differenza c'? eccome!!!) acqua naturale e il succo solo al mattino per colazione.. beh io la differenza la noto eccome, soprattutto son meno gonfia!!

il resto dell'alimentazione non ? assolutamente variata, anche perch? per me fare la dieta ? improponibile, a mezzogiorno mangio sempre un panino e alla sera potrei variare, volendo.. ma non mangio praticamente niente (niente pesce e verdure ad esempio, mi fan troppo schifo ).. quindi la mia alimentazione si riduce a pasta formaggi e poca carne

ps: ragazze.. voi non avete bisogno della dieta!!!!!

[zoom]

ecco quello era il mio problema fino ad un paio di anni fa.. bevevo tantissime robe gasate e zuccherate... coca cola o the al limone durante i pasti e anche fuori e succhi di frutta in gran quantit? (anche la sera prima di andare a dormire)

ora bevo solo coca light (e la differenza c'? eccome!!!) acqua naturale e il succo solo al mattino per colazione.. beh io la differenza la noto eccome, soprattutto son meno gonfia!!

il resto dell'alimentazione non ? assolutamente variata, anche perch? per me fare la dieta ? improponibile, a mezzogiorno mangio sempre un panino e alla sera potrei variare, volendo.. ma non mangio praticamente niente (niente pesce e verdure ad esempio, mi fan troppo schifo ).. quindi la mia alimentazione si riduce a pasta formaggi e poca carne

ps: ragazze.. voi non avete bisogno della dieta!!!!!

ti quoto in tutto...

aggiungo solo che io son rimasto a bere le cose gasate e zuccherate

e che oltre a verdure e pesce.. non mi piacciono manco i formaggi

[marcus]

ho capito che tipo di dieta ti ha dato,? vero che agisce sul metabolismo accellerandolo, ma prima li perdi, prima li riprendi, occhio

14 giorni senza pasta ? una buffonata che non ho mai sentito, senza offesa, ma comunque se non fai attivit? fisica puoi stare a dieta quanto vuoi, non tonificherai mai

[gabelbrucken]

? dura...automaticamente ti scatta un meccanismo...e ti vorresti mangiare il mondo quando si ? a dieta!!!

Stanotte sognavo i fussilli che mi rincorrevano sui prati!!

Quotando Marcus...questo ? un effetto di una dieta che, per quanto prescritta da un DOC, non sta agendo nel modo giusto...anche e soprattutto psicologicamente...
Ti faccio un esempio,anche se uso un esempio di una dieta COMUNQUE non per tutti...LA Chetogenica...
Dopo 4 giorni non sogni pi? nessun amido...Nemmeno se te lo sbattono davanti sotto forma di pasta o dolci.

[Bandit4]

Venite in missione in Afghanistan ahahaha
Per ora sono a 9Kg in 3 mesi, e devo farne altri due....

Cmq a parte lo stress (che ci mette molto del suo) mangiare leggero e tanta palestra

[labellarossa]

ho capito che tipo di dieta ti ha dato,? vero che agisce sul metabolismo accellerandolo, ma prima li perdi, prima li riprendi, occhio

14 giorni senza pasta ? una buffonata che non ho mai sentito, senza offesa, ma comunque se non fai attivit? fisica puoi stare a dieta quanto vuoi, non tonificherai mai

si..diciamo che la pasta non ? mai segnata...per? alla domenica quello che si vuole con moderazione...quindi si pu? optare per la pasta. In ogni caso ? troppo drastica...ora ho pensato di mettermi a posto mangiando pasta mezzogiorno e proteine alla sera...evitando schifezze in giornata...poi a ottobre...magari...Palestra!

[Dino1108]

eh si... da oggi ho cominciato la dieta...non sono grassa,direi corporatura normale...per? a me piace mangiare tanto quanto al mio fidanzato piacciono le ragazze magre e in forma! tanto lo so che lui mi amerebbe anche con 8 kg in pi?...ma visto che ci avviciniamo all'inverno e in genere i miei 3 kilozzi me li piglio...ho iniziato un mangiare pi? sano, senza schifezze, senza fritti e per 14 gg niente pasta...

oddio ? dura, io adoro i primi piatti e senza la pasta mi sembra di non aver mangiato nulla...
poi ci si mette anche la tv...Nutella ,buond? motta, ODDIO MI MANGEREI TUTTO anche la TV quando fanno le pubblicit?!! chiedo aiuti sostegno morale...

Che cosa assurda la dieta....

[hal1969it]

eh si... da oggi ho cominciato la dieta...non sono grassa,direi corporatura normale...per? a me piace mangiare tanto quanto al mio fidanzato piacciono le ragazze magre e in forma! tanto lo so che lui mi amerebbe anche con 8 kg in pi?...ma visto che ci avviciniamo all'inverno e in genere i miei 3 kilozzi me li piglio...ho iniziato un mangiare pi? sano, senza schifezze, senza fritti e per 14 gg niente pasta...

oddio ? dura, io adoro i primi piatti e senza la pasta mi sembra di non aver mangiato nulla...
poi ci si mette anche la tv...Nutella ,buond? motta, ODDIO MI MANGEREI TUTTO anche la TV quando fanno le pubblicit?!! chiedo aiuti sostegno morale...

ma e' una dieta faidate oppure e' consigliata da un medico???

[tata18]

aiuto!!!!io dovrei fare una "dieta" per ingrassare almeno 4/5 kg...

[robb?rsm]

Basterebbe pesarla la pasta.
Anch'io ho passato cirac un paio di mesi senza mangiarla....per mia scelta.

Il pane non lo mangio quasi mai...anche se ne mangerei a quintali.

L'importante ? stare attenti.
La pasta ? un alimento che ci vuole....magari poca, tipo 80 gr a pasto.
Io non seguo diete, per? cerco di stare attento.
Colazione con yogurt e qualche biscotto (i Nippon sono i miei preferiti);
verso mle 9:30 una frutta;
12:00 pasto completo con piatto di pasta (spesso in bianco), secondo e contorno privilegiando le carni bianche.
Ore 16:30 circa altra frutta e poi la sera cena...
solitamente ? questa che mi frega, ma ? l'unico pasto insieme alla colazione che faccio a casa.

Fino a qualche mese fa pesavo 77 kg...ora ne peso 73
e zero fatica.

In conclusione mangio praticamente tutto ma stando solo attento alle quantit?.
Sono e rester? per sempre una buona forchetta....
non per niente sono un Romagnolo

[hal1969it]

aiuto!!!!io dovrei fare una "dieta" per ingrassare almeno 4/5 kg...

tata fai la brava....quando sento sti' discorsi mi viene voglia di menare le mani!!

io che da una vita lotto contro la gravita'......quando sento ste' affermazioni vado in aceto!!!

scherzo si intende.......

[-valy-]

Ciao ragazze scusate l'intrusione.
Mi raccomando state attente alle diete che vi propinano, quella dei famosi 13 giorni l'ho gi? sentita, si trova facilmente su internet. E' giusto che facciate un ragionamento: se togliete al vostro organismo le principali fonti di nutrimento che ne sar? di voi?
La pasta o i carboidrati in genere sono per il nostro fisico come la benzina nelle macchine: se vi private di questi dopo qualche giorno vi sentirete prive di energia e molto affaticate a fine giornata cos? che la dieta diventer? un strazio, e in pi? quando decidete di smettere la dieta e ricominciare a mangiare riprenderete il doppio di quelle che avete perso.
Mangiare di tutto e sano fa bene, la vera dieta consiste nel sacrificio di mangiare meno e mangiare sano.
In bocca al lupo, io sono a dieta sempre! (tranne quando la golosit? prende il sopravvento!!!! )

[hal1969it]

Ciao ragazze scusate l'intrusione.
Mi raccomando state attente alle diete che vi propinano, quella dei famosi 13 giorni l'ho gi? sentita, si trova facilmente su internet. E' giusto che facciate un ragionamento: se togliete al vostro organismo le principali fonti di nutrimento che ne sar? di voi?
La pasta o i carboidrati in genere sono per il nostro fisico come la benzina nelle macchine: se vi private di questi dopo qualche giorno vi sentirete prive di energia e molto affaticate a fine giornata cos? che la dieta diventer? un strazio, e in pi? quando decidete di smettere la dieta e ricominciare a mangiare riprenderete il doppio di quelle che avete perso.
Mangiare di tutto e sano fa bene, la vera dieta consiste nel sacrificio di mangiare meno e mangiare sano.
In bocca al lupo, io sono a dieta sempre! (tranne quando la golosit? prende il sopravvento!!!! )

questo mi sembra un consiglio da tenere a mente!!!

[marco84]

se vi mettete a dieta per problemi di salute o perchè non vi piacete vio, ma sempre con diete non prese da gionali o fatte in casa, ma da un medico posso anche capirlo, ma per *** non mettetevi a dieta per fare piacere a qualcuno