48 h senza nicotina, cronaca...:p

[maccio]

Non mi ricordo più tutti i dettagli un pò per l'età e un pò per il tempo sono passati circa 25 anni , quando mi svegliai una mattina e decisi che non avrei mai più fumato , ho girato per circa un mese con un pacchetto di sigarette in tasca e guai a non avercelo , all'inizio non è stata una passeggiata ,ma se sei convinto puoi farcela

ps. ho impiegato un anno per tornare al peso di quando fumavo

[microgroove]

ps. ho impiegato un anno per tornare al peso di quando fumavo

mannaggia.... quanto avevi preso in kg??

[maccio]

mannaggia.... quanto avevi preso in kg??

9 Kg.

[vichingo]

Io ho smesso che pesavo attorno al quintale!

Ora..............................





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[microgroove]

Io ho smesso che pesavo attorno al quintale!

Ora..............................





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sticazzi....

[microgroove]

domani penso che sarò in piscina a nuotare tutta la mattina...

[vichingo]

domani penso che sar? in piscina a nuotare tutta la mattina...

Nuota nuota!!!

[maccio]

Io ho smesso che pesavo attorno al quintale!

Ora..............................





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[blackbass]

io ho meditato la cosa un mese fa..per le prime 3 settimane diciamo ke pi? ke smettere di fumare avevo smesso di comprarle...perck? quelle 1-2 al giorno le chiedevo sempre agli amici (sempre meglio 1-2 al giorno ke il classico pacchetto al giorno ke fumavo)...ora ? una settiamna ke non fumo niente...la voglia ce l'ho ma mi facio forza e ho anke fatto un ragionamento...i soldi ke risparmio (4.20? al giorno...) li investo in gratta e vinci almeno spendo in qualcosa ke anke se in minima parte potrebbe farmi vincere qualcosa e non male.,..sembra una cavolata ma mi aiuta...eppoi c'ho gi? vinto 100?

[gattopeterpan]

Anni fa avevo aderito ad un'associazione medica che praticava l'ago puntura per smettere di fumare,tutto questo gratis,partecipavo anche alla terapia di gruppo.Quando sentivo le impressioni dei miei compagni,dentro di me dicevo ? impossibile che la nicotina dia una dipendenza a livello pshichico cos? alta.Eppure e vero,non esiste dipendenza fisica,se smetti fisicamente stai meglio,non ? come altre droghe,questo a detta del medico.Di conseguenza,non cercare di combattere il desiderio del fumo,ma cerca piuttosto di togliere significato al fumare. cosa schifosa,che non ti da piacere ma che disgusta..Mangiare caramelle,tenere in bocca bastoncini o simili,non serve a niente perch? ti riportano la mente alla sigaretta.Insomma,se riesci a privare la tua mente dal significato del fumo,sei a posto.E siccome chi predica bene a volte.............

[TheKing]

dai spupazzati quelle che ti sono rimaste e domani ? un altro giorno...

Micro, ti sono accanto!
Se senti l'ira che sale ed hai voglia di sfogarti (mi dispiace ma fisicamente no...) con qualcuno, il mio cellulare lo trovi in firma: puoi chiamarmi e prendermi a parole finch? vuoi!

[frecciazzurra]

Io ho smesso che pesavo attorno al quintale!

Ora..............................





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sei al limitatore

[microgroove]

sei al limitatore

[microgroove]

Buongiorno a tutti, si continua.....

[microgroove]

io ho meditato la cosa un mese fa..per le prime 3 settimane diciamo ke pi? ke smettere di fumare avevo smesso di comprarle...perck? quelle 1-2 al giorno le chiedevo sempre agli amici (sempre meglio 1-2 al giorno ke il classico pacchetto al giorno ke fumavo)...ora ? una settiamna ke non fumo niente...la voglia ce l'ho ma mi facio forza e ho anke fatto un ragionamento...i soldi ke risparmio (4.20? al giorno...) li investo in gratta e vinci almeno spendo in qualcosa ke anke se in minima parte potrebbe farmi vincere qualcosa e non male.,..sembra una cavolata ma mi aiuta...eppoi c'ho gi? vinto 100?

tienimi aggiornato su come ti va, io ho iniziato il 4? giorno...