Battiti del cuore a riposo

[Toledo]

che te ridi???!!!

E' una lunga storia

[Leo81]

hihihihihihihi

che te ridi???!!!

il mio papino ? contento

[Maxrider84]

pop corn e patatine?
..io fino alle 6 son qui!

[Toledo]

il mio papino ? contento

Sempre

Ciao bambina mia

[Bladegreen]

Forse nel tuo caso va bene, ma se mi allenassi 3 volte la settimana non riuscirei nemmeno a qualificarmi per le iscrizioni alla gara

O cribbio..... eppure non ? difficile da capire....
Un conto ? allenarsi 850 volte al gg, fare 14.000 km a velocit? curvatura in 1 ora, per poter partecipare ai campionati Universali dei pianeti.....
Un'altra cosa ? allenarsi 2-3 volte/settimana per tenersi in forma e star bene, senza aver la pretesa di vincere il torneo delle nazioni vulcaniane....

[Maxrider84]

O cribbio..... eppure non ? difficile da capire....
Un conto ? allenarsi 850 volte al gg, fare 14.000 km a velocit? curvatura in 1 ora, per poter partecipare ai campionati Universali dei pianeti.....
Un'altra cosa ? allenarsi 2-3 volte/settimana per tenersi in forma e star bene, senza aver la pretesa di vincere il torneo delle nazioni vulcaniane....

buahahahaha

[Dex]

NO!

cito pure il tuo link che forse non hai letto...
http://www.albanesi.it/Corsa/sportmagro.htm

E ad esempio..... un'allenamento isometrico? Non c'? spostamento quindi il lavoro ? =0 ?????????

Se cerchi di spostare con tutte le tue forze un masso enorme e non ci riesci....... non hai fatto lavoro? ............ per? la fatica l'hai sentita......

[fermo]

Per verificare esattamente le pulsazioni a riposo sarebbe utile farlo al mattino appena svegli.Avere le pulsazioni basse vuol dire anche recuperare meglio dopo uno sforzo.
Provate invece a vedere le pulsazioni massime che raggiungete
La settimana prossima provo a fare una salita a tutta e vediamo cosa salta fuori.Due anni fa avevo 55 a riposo e 195 il massimo raggiunto

[TommySan]

E ad esempio..... un'allenamento isometrico? Non c'? spostamento quindi il lavoro ? =0 ?????????

Se cerchi di spostare con tutte le tue forze un masso enorme e non ci riesci....... non hai fatto lavoro? ............ per? la fatica l'hai sentita......

Certo che c'? lavoro e consumo di calorie ma si calcolano in modo diverso.
la formula C= P x d va bene per la corsa e la camminata mica per tutti gli sport...

Vedi qui:
http://www.albanesi.it/Corsa/sportmagro2.htm

[Ayrton]

Certo che c'? lavoro e consumo di calorie ma si calcolano in modo diverso.
la formula C= P x d va bene per la corsa e la camminata mica per tutti gli sport...

Vedi qui:
http://www.albanesi.it/Corsa/sportmagro2.htm

qundi se faccio uno scatto di 100m ... o una corsetta leggera per 1 km....brucer? 10 volte le calorie dello scatto?

[macicca]

quante seghe.... io sto tra i 60 e i 70 a riposo, dipende da quanto sono allenato.

[TommySan]

qundi se faccio uno scatto di 100m ... o una corsetta leggera per 1 km....brucer? 10 volte le calorie dello scatto?

Cos? dice la Fisica!!!

[ace]

quante seghe.... io sto tra i 60 e i 70 a riposo, dipende da quanto sono allenato.

non ho capito....

vuoi dire che riesci a farti da 60 a 70 seghe, partendo a riposo, a seconda dell'allenamento ?????




e in quanto tempo ???


cosa usi per i calli ????

[Ayrton]

Così dice la Fisica!!!

ma non il mio fisico...

[ace]

Certo che c'è lavoro e consumo di calorie ma si calcolano in modo diverso.
la formula C= P x d va bene per la corsa e la camminata mica per tutti gli sport...

Vedi qui:
http://www.albanesi.it/Corsa/sportmagro2.htm

dai su... fammi il piacere....

quel sito ha la stessa credibilità scientology....

hanno bisogno di scrivere qualche cosa di diverso per fare gli alternativi e si nascondono dietro un muro di paroloni....

se vuoi ti facciamo subito una supercazzora calorica bremanturata con aminoacidi, come fosse antani del miocardio...