Impegni e Panza

[Pippo88]

Fino a due anni fa mi tenevo in forma; Palestra, MTB,Corsetta,Partitella con gli amici e naturalmente alimentazione sana e corretta.Ma prima l'attivit? da gestire adesso studio e lavoro insieme (senza dimenticare che ho abbandonato la pista,motivo per cui cercavo di stare bene fisicamente)mi hanno distratto arrivando a vedere sulla bilancia un numero a tre cifre.Quindi mi rivolgo a tutti i personal trainer/psicologi del forum cosa mi consigliate per ricominciare ad "avere voglia" di allenarmi di nuovo?O a chi si ? trovato nella mia stessa situazione e pu? darmi un consiglio..

[Virgo]

Stesso problema.. Non riesco piu' a fare attivit? fisica e non so come obbligarmi a farla

[Il Rompiscatole]

io ho la cyclette in casa

impegni o non impegni 45 minuti netti un paio di volte a settimana li trovi sempre

e nel mentre puoi stare al telefono, guardare la tv, lavorare al computer...

se poi hai un impegno bloccante che non sai se c'? o quando ? tu intanto pedali/corri/sollevi poi se ti chiamano o se devi uscire basta che scendi ti fai la doccia e parti

[nitronori1]

Pippo lascia la tua donna e cercane un'altra: vedrai che avrai lo stimolo per dimagrire! :gaen:
Scherzo ovviamente!

[monikaf]

Io come stimolo per fare attivit? fisica.......ho fatto 3 anni di abbonamento in palestra.
Non ho problemi di sovrappeso...anche se 4/5 kg li perderei volentieri.

[Pippo88]

Io come stimolo per fare attivit? fisica.......ho fatto 3 anni di abbonamento in palestra.
Non ho problemi di sovrappeso...anche se 4/5 kg li perderei volentieri.

Azz tre anni di abbonamento

[gattobastardo]

Fissare un' obiettivo; senza un' obiettivo (veramente desiderato) da raggiungere si perde immediatamente entusiasmo/voglia.
Almeno per me!

[monikaf]

S?..due pi? uno in regalo.
Ho fatto il finanziamento e pago per due anni a rate mensili.
Almeno,quando la voglia scarseggia,penso che i soldi je li devo dare ugualmente.....allora mi rassegno e vado.

[Pippo88]

Fissare un' obiettivo; senza un' obiettivo (veramente desiderato) da raggiungere si perde immediatamente entusiasmo/voglia.
Almeno per me!

Stessa cosa per me...prima andavo in pista e facevo tutto per stare bene in moto

[Pippo88]

S?..due pi? uno in regalo.
Ho fatto il finanziamento e pago per due anni a rate mensili.
Almeno,quando la voglia scarseggia,penso che i soldi je li devo dare ugualmente.....allora mi rassegno e vado.

Non ? una brutta idea

[gattobastardo]

Stessa cosa per me...prima andavo in pista e facevo tutto per stare bene in moto

...io prima andavo in pista e mi allenavo in MTB per essere efficente; adesso mi alleno come un cane tutti i santi giorni della settimana per fare le gare in MTB dalla pentola nella brace.
A differenza della moto, con la mtb mi son messo a fare gare e l'obiettivo essendo piu alto mi stimola parecchio di piu; solo 2 anni f? non avrei mai pensato di allenarmi 6 giorni su 7 e in questi 6 giorni uscire almeno 3 volte in mtb di sera al buio in qualsiasi condizione meteo per almeno 2 ore; se poi arriva un mezzo risultato, arrivederci, il cervello ti si mette in modalit? FIGHT e parte l'embolo

[nitronori1]

Hello Kitty (Gattobastardo ) ha ragione: io quando facevo gare di judo mi allenavo 6-7 giorni alla settimana...ci vuole uno stimolo (anche quello di una donna non ? male: chi non lo ha fatto?)!

[Pippo88]

...io prima andavo in pista e mi allenavo in MTB per essere efficente; adesso mi alleno come un cane tutti i santi giorni della settimana per fare le gare in MTB dalla pentola nella brace.
A differenza della moto, con la mtb mi son messo a fare gare e l'obiettivo essendo piu alto mi stimola parecchio di piu; solo 2 anni f? non avrei mai pensato di allenarmi 6 giorni su 7 e in questi 6 giorni uscire almeno 3 volte in mtb di sera al buio in qualsiasi condizione meteo per almeno 2 ore; se poi arriva un mezzo risultato, arrivederci, il cervello ti si mette in modalit? FIGHT e parte l'embolo

? proprio quello che cerco qualcosa che mi dia lo stimolo,evitando di mollare dopo una settimana..

Hello Kitty (Gattobastardo ) ha ragione: io quando facevo gare di judo mi allenavo 6-7 giorni alla settimana...ci vuole uno stimolo (anche quello di una donna non ? male: chi non lo ha fatto?)!

Ahhaha io la mia donna ci tengo a tenerla

[nitronori1]

Ahhaha io la mia donna ci tengo a tenerla

Prima era una battuta,ma conosco un sacco di amici che quando erano interessati ad una ragazza si allenavano di brutto!

[Pippo88]

Prima era una battuta,ma conosco un sacco di amici che quando erano interessati ad una ragazza si allenavano di brutto!

Ne conosco anche io di parecchi...ma personalmente dal punto di vista sentimentale mi sento molto OK