Squadra SPAM DDG in PINK capitolo 6

[Ciammella]

Ciao Tatiana,

Credo di avere un bel fisico, non esagerato, ma vengo da un percorso cominciato nel gennaio 2018,dove ho operato un ginocchio ai legamenti, da lì ho perso 19 kg, la base sotto a livello di massa era già buona ma ero bello "coperto" di ciccia.

Chi mi segue, mi da le dritte e per rispettarle io mi preparo delle giornate tipo con quello che mi piace di più mangiare,per quello ho la app.. Lo faccio una volta al mese e incastro le. Giornate tipo.
Però non vedo l'ora arrivi il sabato per farmi la gg libera

Finalmente un fisico definito e pieno di schifo... Quelli che si bombardano di robaccia mi fanno impressione... Ho paura che esploda o per quanto sono tirati hahahahaha

I sacrifici si vedono, bravo!

[TTURBOJJ]

Grazie Chiara!

[Ciammella]

Grazie Chiara!

Pregoooo

[MikyRacing]

Hai capito Simona199 queste come richiamano i pettoruti??? Ahahhahahha ma noi tutto sto tempo non c'abbiamo capito una mazza!!
Grandi ragazze

[Ciammella]

hai capito Simona199 queste come richiamano i pettoruti??? Ahahhahahha ma noi tutto sto tempo non c'abbiamo capito una mazza!!
Grandi ragazze

hahahahahahahahahahahah

[Simona199]

Ahahahahaahahah che ridere quindi aspetti con ansia il bel tempo così mangi di meno? Bè dai si vede che ti muovi molto se hai tutta sta fame e fai bene a reintegrare!!!
Comunque Simo in che zona di Asti vivi?

ahahaha nuuuu aspetto il bel tempo per andare in motoooo
Esatto, in certi periodi crepo di fame e non mi faccio certo problemi tanto non sono in sovrappeso quindi l'appetito che mi viene significa che il mio corpo ha davvero bisogno di magnare, di un surplus di energia ahaha come invece in estate mi capita di mangiare poco in certi frangenti come ad esempio prima delle pistate ma tanto magna poco o magna un botto il peso rimane stabile quindi a maggior ragione seguo i segnali che mi dá lo stomaco !

[Simona199]

Ciao Tatiana,

Credo di avere un bel fisico, non esagerato, ma vengo da un percorso cominciato nel gennaio 2018,dove ho operato un ginocchio ai legamenti, da lì ho perso 19 kg, la base sotto a livello di massa era già buona ma ero bello "coperto" di ciccia.

Chi mi segue, mi da le dritte e per rispettarle io mi preparo delle giornate tipo con quello che mi piace di più mangiare,per quello ho la app.. Lo faccio una volta al mese e incastro le. Giornate tipo.
Però non vedo l'ora arrivi il sabato per farmi la gg libera

orcodue batman se stai messo bene!

[Simona199]

Hai capito Simona199 queste come richiamano i pettoruti??? Ahahhahahha ma noi tutto sto tempo non c'abbiamo capito una mazza!!
Grandi ragazze

ma veramente! ahahahaha altro che ricettine fit.

[DaDa_mk]

Oh manco mezza giornata sul forum e trovo foto di pettorali mare costume qualche girl palestrata ne abbiamo qui?

[TTURBOJJ]

orcodue batman se stai messo bene!

Grazie

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[TTURBOJJ]

ma veramente! ahahahaha altro che ricettine fit.

Ora mi sento tirato in causa, ho capito anche il termine pettoruto rileggendo.. Ero in una call e facendo più (essendo un pettoruto e non una girl, ho un mono neurone che fa una cosa alla volta) cose insieme non mi tornava.

Mi fa piacere ricevere questo feedback comunque

Dai dai avanti con le pettorute allora



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[TTURBOJJ]

Oh manco mezza giornata sul forum e trovo foto di pettorali mare costume qualche girl palestrata ne abbiamo qui?

Scusa tu ci hai abituato a un numero di messaggi tale che qui ci siamo allenati per tenerti testa

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[Ciammella]

Oh manco mezza giornata sul forum e trovo foto di pettorali mare costume qualche girl palestrata ne abbiamo qui?

Prossima domanda?

[Ciammella]

Scusa tu ci hai abituato a un numero di messaggi tale che qui ci siamo allenati per tenerti testa

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Esatto, a forza di fare allenamenti sulla testiera abbiamo il fisico d'acciaio hshahahah

PS però il filino di ciccina sopra i muscolozzi ha sempre il suo perché, da quel non so che di più (tornando all'argomento pettoruti hehehe)

[DaDa_mk]

Scusa tu ci hai abituato a un numero di messaggi tale che qui ci siamo allenati per tenerti testa

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vi dovete impegnare di più