operazione sgonfio iniziata

[Gabryamar1]

Cioè tu, mangiando massimo 50 gr. di pasta al giorno (perchè questa è la quantità di pasta che intendo), una fetta di pane, tre frutti (stimato), un pò di verdura lessa (che è acqua ma sazia) e 200 gr. fra carne e pesce (intendo pesce magro, quindi ok anche tonno al naturale) in tutto il giorno, mangi troppo? Sicura?

[LaPerry]

Cio? tu, mangiando massimo 50 gr. di pasta al giorno (perch? questa ? la quantit? di pasta che intendo), una fetta di pane, tre frutti (stimato), un p? di verdura lessa (che ? acqua ma sazia) e 200 gr. fra carne e pesce (intendo pesce magro, quindi ok anche tonno al naturale) in tutto il giorno, mangi troppo? Sicura?

non mangio troppo ma per il mio fisico va bene

[Gabryamar1]

Ma tipo cosa mangi? Non mi dire aria.....

[LaPerry]

the e fette biscottate con miele la mattina
frutta durante il giorno
sera verdura cotta con carne o pesce
di raro pasta o riso

[Gabryamar1]

Vabb? non ? che ti discosti poi cos? tanto da quel che dico io....salti praticamente il pranzo. Devi essere proprio uno scricciolino!

[macicca]

the e fette biscottate con miele la mattina
frutta durante il giorno
sera verdura cotta con carne o pesce
di raro pasta o riso

e due litri di birra al giorno....

[LaPerry]

Vabb? non ? che ti discosti poi cos? tanto da quel che dico io....salti praticamente il pranzo. Devi essere proprio uno scricciolino!

son tascabile

[l'incosciente]

ho veramente esagerato queste vacanze....

prometto che ricomincio ad allenarmi

VI AUTORIZZO a bannarmi se nn lo faccio entro fine gennaio (cosi son pronto per la stagione )

[Gabryamar1]

Bene, meglio in forma pocket che rovina-sospensioni! L' importante ? che tu stia bene con la tua dieta.

[LaPerry]

Bene, meglio in forma pocket che rovina-sospensioni! L' importante ? che tu stia bene con la tua dieta.

si..mi manca un p? di allenamento come ai tempi in cui nuotavo...ma si porr? rimedio anche a quello....altrimenti non tengo + su la moto

[Gabryamar1]

Sai ti ho aggiunto su MSN perchè mi sembri simpatica...quando capiti in Toscana con la tua moto dimmelo che noi siamo un bel gruppetto di persone in moto (anche donne motocicliste)....sempre che gli scriccioli si riescano a vedere per la strada!

[ladyduke]

the e fette biscottate con miele la mattina
frutta durante il giorno
sera verdura cotta con carne o pesce
di raro pasta o riso

io se salto il pranzo non arrivo a sera poi ultimamente ho sempre fame

[l'incosciente]

io se salto il pranzo non arrivo a sera poi ultimamente ho sempre fame

un pulitino?

[la Ila]

Io sono una fogna.... e odio le diete....

[hal1969it]

Io sono una fogna.... e odio le diete....

dici cosi perche'....

primo le diete...dimmi chi le adora!!

secondo...hai la fortuna di non averne bisogno!!!

come dicono dalle mie parti...

te ghet il cul indel buter!!!