Cosa fate per tenervi in forma?

[zoom]

Pensa...fino a qualche anno f? avrei pagato oro per non perdere peso...mi vedevo troppo magra...anche se tutti mi dicevano che stavo bene cos?...
Sono riuscita ad ingrassare,ma ho dovuto fare sacrifici mortali (? difficile quanto dimagrire,anche se magari uno pensa il contrario!!!)
Magari tu phys devi fare i salti mortali per perdere un etto e io ne devo fare altrettanti per metterli...insomma...alla fine ? sempre un casino n? ?!

a me vai bene cos?

[hal1969it]

anche tu un fanatico dello sport allora

si ma di brutto brutto pero'!!!!

[Liuppy]

io purtroppo son molto GOLOSA quindi spesso e volentieri sia nel dopo cena che ad esempio durante tute le ferie i dolci a tavoli nn sono mai mancati...

e mi fan gola piu della pasta o della pizza.

quindi..urge andare in palestra ALMENO 2 volte la settimana anzi tra poco vado

byebye

[phys]

Pensa...fino a qualche anno f? avrei pagato oro per non perdere peso...mi vedevo troppo magra...anche se tutti mi dicevano che stavo bene cos?...
Sono riuscita ad ingrassare,ma ho dovuto fare sacrifici mortali (? difficile quanto dimagrire,anche se magari uno pensa il contrario!!!)
Magari tu phys devi fare i salti mortali per perdere un etto e io ne devo fare altrettanti per metterli...insomma...alla fine ? sempre un casino n? ?!

ho ucciso per molto meno

scherzo ? solo che nella mia mente nn c'? il concetto di cercare di ingrassare

[zoom]

si ma di brutto brutto pero'!!!!

buahahah

[macicca]

Attualmente per rimanere in forma cerco di farmi almeno un barbeque al giorno. Ali di pollo, costolette di maiale o meglio ancora costolette di manzo. Poi Bistecche Hamburger e qualche pesce se si pesca qualche cosa dal molo.

Credo di aver gia preso due tre chili in tre settiimane di questa dieta...

Temo che quando torno in Italia mi dovr? cambiare il 750 in favore del mille per sentire ancora un p? d botta quando giro il gas....

[marco84]

io faccio.. poltrona, divano, letto bagno e tavolo tuti i giorni

esattamente come me, aggiungo che mangio solo porcate )esempio oggi polenta scaldata con il formaggio e bollito con il bagnetto verde a pranzo e a cena penso un risotto con i funghi che ho trovato al lavoro oggi e qualcosa di secpjndo, o carne o formaggi e salumi) e poi faccio sollevamento pesi, sollevo boccali da doppia pinta con un solo braccio, bancone bocca.

[Salvus]

palestra 4 volte a settimana.. un paio d'ore...dopo il lavoro....mi piace scarico lo stress della giornata...

[GT-V7]

Io sono di buona forchetta e non faccio molto sport... per pigrizia

Ma ? un annetto, che con grande impegno, vado in piscina 2 volte la settimana.
Poi capita che x settimane non vado xch? non c'ho voglia ma son dettagli no??


Voi siete molto attente alla linea e a ci? che mangiate??

aiuto... hai toccato un tasto dolente....

Dav si lamenta perch? dice che magio quanto lui... ? un periodo che ho appatito... di sport sono quasi 3 anni che nn ne faccio... e si vede...

da ottobre x? mi rimetto in carreggiata...

parto 10 mesi prima della prova costume... magari esce il miracolo

cmq su queste cose nn bisogna prendersi troppo sul serio... la vita va anke goduta

[bangbang]

Settimana prossima si riprende....a 9 mesi dall' incidente, e 3/4 kg di ciccetta dopo si riprende a far Sanda. La bradipite si stava impossesando di me...e non ? bello a st'et?..

[T2000]

Dopo un anno di stop per problemi ad uan spalla anche io ho ricominciato di fare attivit? sportiva.. per mantenermi in forma ora non prendo + l'ascensore ma faccio le scale, in uff. mi alzo per andare a prendere il caff? alla macchinetta e nn me lo faccio pi? portare e faccio 6 pasti anzich? i canonici tre per accelerare il metabolismo !!!

[bratz]

faccio 6 pasti anzich? i canonici tre per accelerare il metabolismo !!!

cavolo GioLgio pure io durnte il giorno mangio poco ma spesso

[rossafumi]

non posso lamentarmi ho perso tanti kg e ora son quasi giusta anzi il mio ragfazzo dice che vado bene cosi perchè gli piacciono le mie forme...
in palestra prima andavo tutti i giorni poi, per problemi familiari ho smesso
ma cercherò di riprendere regolarmente
in quanto all'alimentazione a me piace mangiare è dura rinunciare alla buona cucina del mio paparino

[Danae]

Palestra durante la settimana appena esco dal lavoro mi butto l?,un oretta un p? di sano moto che durante la giornata lavorativa ? pressocch? poco e poi a casa che lo stomaco ? una voraggine e l? il dramma!!!

[hal1969it]

ho ucciso per molto meno

scherzo ? solo che nella mia mente nn c'? il concetto di cercare di ingrassare

mamma mia cosa mi tocca sentire ....far fatica per ingrassare......

certo che il mondo e' strano forte!!!!