Vivere wellness con il Covid (?)

[polsogrippato]

PS Simona199 , quello ancora un po' che si gonfia i pettorali, quest'estate deve mettere il 2 pezzi

[Simona199]

Mi pareva di sentire risuonare nelle orecchie qualcosa tipo "lavativo", chiamato ?
Io faccio poco o nulla come sempre in compenso a fare un cazz non ho neanche appetito, mangio poco ed invece di mettere su ho perso vita 2kg.. poco male dai.
Speriamo di riuscire a farci la mugellata almeno ad agosto

Speriamo azzarola un pistatone insieme o anche due o tre nehh

[polsogrippato]

a gennaio si ? pure preso una ellittica ma mica la usa

[Simona199]

PS Simona199 , quello ancora un po' che si gonfia i pettorali, quest'estate deve mettere il 2 pezzi

ahahahaha

[polsogrippato]

Speriamo azzarola un pistatone insieme o anche due o tre nehh

Sperem

[Fiamma4]

Sperando di non essere inopportuno volevo chiedervi che cosa steste facendo per non fare ?impazzire? il corpo e la mente in questo periodo. Ormai ho compreso che ce ne sar? ancora per parecchio tempo quindi vale la pena attrezzarsi no?
Io tra viaggi di lavoro ante corona e impegni vari non faccio attivit? sportiva da fine gennaio. Per? ora, stando perennemente seduto, qualche acciacco mi sta uscendo (mal di schiena e al collo) oltre ad aver messo su ben 3 kg in un paio di mesi, che sul mio corpo si vedono eccome e non vorrei accumularne altri e troppi...
Esperienze?

Personalmente mi alleno tutti i giorni o quasi, purtroppo solo a corpo libero perch? non ho attrezzi in casa. Sono la PT meno attrezzata del pianeta

[giova3419]

Personalmente mi alleno tutti i giorni o quasi, purtroppo solo a corpo libero perch? non ho attrezzi in casa. Sono la PT meno attrezzata del pianeta

Io non sono assolutamente PT per? come te sono completamente sfornito di attrezzatura. Come detto al post n. 13 per non essere completamente inattivo sto seguendo il programma che ho postato l?, un p? modificato. Sono curioso di sentire cosa ne pensi...

[Fiamma4]

Io non sono assolutamente PT per? come te sono completamente sfornito di attrezzatura. Come detto al post n. 13 per non essere completamente inattivo sto seguendo il programma che ho postato l?, un p? modificato. Sono curioso di sentire cosa ne pensi...

La voce di Dumbo mi infastidiva un attimo
Sembra carino, non proprio da neofiti, ecco... Come hai risolto gli esercizi con la sbarra?

[giova3419]

La voce di Dumbo mi infastidiva un attimo
Sembra carino, non proprio da neofiti, ecco... Come hai risolto gli esercizi con la sbarra?

Attaccandomi al letto a castello con le gambe piegate...ma effettivamente viene un po' da schifo...

Ho anche un video penosissimo su WhatsApp della mia prima volta che non so come postare qui...per fortuna...

[Carapintadas]

Oh, ma Bonaccini ha detto che non si pu? uscire.
Te che vai a fare in giro a quell'ora, hai la deroga streghe e vampiri?

no...non c'? nessuno in giro?

[freddy.bike]

esco alle 4,45 fino alle 6 per viottoli di campagna tutti i gg..i galli e il silenzio sono la mia ricarica,poi..vado in servizio

eccolo il classico italiotto furbetto... e meno male sei anche un rappesentante delle forze dell'ordine e dovresti dare il buon esempio, disonore invece e lo dici anche... ? illegale quello che fai e irrispettoso per chi sta rnichiuso in casa... sei forse uno di quelli che dice "eh am io in casa impazzisco, devo uscire"... si certo noi invece che seguiamo le regole e la legge invece stiamo bene... non ne avremmo bisogno... vergogna e da denunciare.

[Carapintadas]

eccolo il classico italiotto furbetto... e meno male sei anche un rappesentante delle forze dell'ordine e dovresti dare il buon esempio, disonore invece e lo dici anche... ? illegale quello che fai e irrispettoso per chi sta rnichiuso in casa... sei forse uno di quelli che dice "eh am io in casa impazzisco, devo uscire"... si certo noi invece che seguiamo le regole e la legge invece stiamo bene... non ne avremmo bisogno... vergogna e da denunciare.

non impazzisco...vieni pure a cercarmi per i viottoli di campagna..cos? se mi trovi chiariamo fra di noi.Sono in strada tutto il gg e in contatto con tutto e tutti,mi tengo un oretta per me lungo le mie tenute di campagna per mantenere un sacrificio che mi ? costato tre anni di fatica.Io ho le palle per scriverlo...vediamo se tu le hai altrettanto

[federicoronzani]

Anch'io ho trovato un percorso VICINO casa ,nella campagna , per arrivare ad un campetto da pallacanestro , e una volta arrivato li ci faccio 70/80 giri e poi torno . Di persone NON ne trovo e quindi , salvo inghippi , continuer? con questo allenamento alternativo. Certo , che st? sistema di vita ha modificato parecchie cose anche l'alimentazione , ho dovuto modificarla , vista la mia tenera et?

[federicoronzani]

Preciso , a scanso di dover discutere ,......................... ENTRO I 200 MT limite max ,emesso da ZAIA

[Carapintadas]

Anch'io ho trovato un percorso VICINO casa ,nella campagna , per arrivare ad un campetto da pallacanestro , e una volta arrivato li ci faccio 70/80 giri e poi torno . Di persone NON ne trovo e quindi , salvo inghippi , continuer? con questo allenamento alternativo. Certo , che st? sistema di vita ha modificato parecchie cose anche l'alimentazione , ho dovuto modificarla , vista la mia tenera et?

la propriet? ? la mia..ma gestita da contadini visto che io ci abito in campagna ma non sono un granch? come agrario?.l'ho ricevuta in eredit? e abbiamo deciso di non venderla visto che ci sono persone in gamba che la sanno lavorare.Poi come farebbero i leoni da tastiera..i paladini della trave nell'occhio a potersi sfogare..visto che non si pu? nemmeno andare a trans