Dukan: come ve la cavate?

[bandit77]

Io ho gi? perso 5 kg in 9 giorni, la cosa pi? difficile e' inventarsi le ricette, ma con un po' nei fantasia si riesce anche a mangiare cose buone, perfino dei dolci veri, e voi? Dite dite

[alem74]

settimana zero carbo procede senza intoppi...ma io ho le verdure in foglia
Bilancia? naaaa...aspetto venerdi

[Larsen_EE]

eh?... la vita e' troppo breve per mettersi a dieta!

[bandit77]

settimana zero carbo procede senza intoppi...ma io ho le verdure in foglia
Bilancia? naaaa...aspetto venerdi

Tu la fai xe' sei un narciso! quindi la bilancia non ti da motivazione pissicologica. Cmq oggi avevo le verdure e mi sono fatto una buonissima parmigiana Dukan.

[bandit77]

eh?... la vita e' troppo breve per mettersi a dieta!

Si, ma e' anche peggio accorciarla con 30 kg di troppo

[Laino]

si ? obbligati a spendere quelle cifre spropositate per avere il consiglio dukan???

[bandit77]

Ma quali cifre spropositate. un libro da 15€ e internet e fine.

[Laino]

Ma quali cifre spropositate. un libro da 15? e internet e fine.

avevo capito roba tipo 400 sacchi....


il libro lo trovo in libreria?????

internet per cosa???


dai che vi faccio compagnia....

[toto#77]

lto bene, dopo i 16 persi l'anno scorso, ho fatto un richiamo per gli eccessi dopo le feste natalizie e sono quasi a posto

cmq esiste il libro delle ricette dukan!

stasera insalata di pollo con radicchio selvatico (quello verde) cipollotti, sedano, carota, pomodoro, condita con salsa al pepe rosa e scaglie di tartufo

[bandit77]

avevo capito roba tipo 400 sacchi....


il libro lo trovo in libreria?????

internet per cosa???


dai che vi faccio compagnia....

Il libro si chiama: la dieta Dukan illustrata, ci sono anche un po' di ricette ma con internet se ne trovano molte di pi?. I famosi 400? si spendono solo se si vuole il Coach ma tanto e' una pagliacciata automatica

[AndreaRS250]

ho solo pisciato tanto... e sono tornato a mangiare normalmente

[MiKiFF]

Non ci provo nemmeno, faccio gi? la zona con eccesso di proteine, senza carbo in palestra sono spompato...

[Laino]

Il libro si chiama: la dieta Dukan illustrata, ci sono anche un po' di ricette ma con internet se ne trovano molte di pi?. I famosi 400? si spendono solo se si vuole il Coach ma tanto e' una pagliacciata automatica

si,ma il libro lo devo prendere per forza nel sito o lo trovo in libreria....???

[AndreaRS250]

lo trovi anche il libreria. o i pdf online..

[Laino]

lo trovi anche il libreria. o i pdf online..

ottimo.....