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Dukan: come ve la cavate?

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    #1

    Dukan: come ve la cavate?

    Io ho gi? perso 5 kg in 9 giorni, la cosa pi? difficile e' inventarsi le ricette, ma con un po' nei fantasia si riesce anche a mangiare cose buone, perfino dei dolci veri, e voi? Dite dite

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    #2
    settimana zero carbo procede senza intoppi...ma io ho le verdure in foglia
    Bilancia? naaaa...aspetto venerdi

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      #3
      eh?... la vita e' troppo breve per mettersi a dieta!

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        #4
        Originally posted by alem74 View Post
        settimana zero carbo procede senza intoppi...ma io ho le verdure in foglia
        Bilancia? naaaa...aspetto venerdi
        Tu la fai xe' sei un narciso! quindi la bilancia non ti da motivazione pissicologica. Cmq oggi avevo le verdure e mi sono fatto una buonissima parmigiana Dukan.

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          #5
          Originally posted by Larsen_EE View Post
          eh?... la vita e' troppo breve per mettersi a dieta!
          Si, ma e' anche peggio accorciarla con 30 kg di troppo

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            #6
            si ? obbligati a spendere quelle cifre spropositate per avere il consiglio dukan???

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              #7
              Ma quali cifre spropositate. un libro da 15€ e internet e fine.

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                #8
                Originally posted by bandit77 View Post
                Ma quali cifre spropositate. un libro da 15? e internet e fine.


                avevo capito roba tipo 400 sacchi....


                il libro lo trovo in libreria?????

                internet per cosa???


                dai che vi faccio compagnia....

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                  #9
                  lto bene, dopo i 16 persi l'anno scorso, ho fatto un richiamo per gli eccessi dopo le feste natalizie e sono quasi a posto

                  cmq esiste il libro delle ricette dukan!

                  stasera insalata di pollo con radicchio selvatico (quello verde) cipollotti, sedano, carota, pomodoro, condita con salsa al pepe rosa e scaglie di tartufo

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                    #10
                    Originally posted by Laino View Post


                    avevo capito roba tipo 400 sacchi....


                    il libro lo trovo in libreria?????

                    internet per cosa???


                    dai che vi faccio compagnia....
                    Il libro si chiama: la dieta Dukan illustrata, ci sono anche un po' di ricette ma con internet se ne trovano molte di pi?. I famosi 400? si spendono solo se si vuole il Coach ma tanto e' una pagliacciata automatica

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                      #11
                      ho solo pisciato tanto... e sono tornato a mangiare normalmente

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                        #12
                        Non ci provo nemmeno, faccio gi? la zona con eccesso di proteine, senza carbo in palestra sono spompato...

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                          #13
                          Originally posted by bandit77 View Post
                          Il libro si chiama: la dieta Dukan illustrata, ci sono anche un po' di ricette ma con internet se ne trovano molte di pi?. I famosi 400? si spendono solo se si vuole il Coach ma tanto e' una pagliacciata automatica
                          si,ma il libro lo devo prendere per forza nel sito o lo trovo in libreria....???

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                          • Font Size
                            #14
                            lo trovi anche il libreria. o i pdf online..

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                              #15
                              Originally posted by AndreaRS250 View Post
                              lo trovi anche il libreria. o i pdf online..
                              ottimo.....

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