grazie a tutti quelli che ieri...

[elio]

m'anfatti

e daje
sabato vieni gi? cos? fai un p? di km?

[Mario Il Polso]

e daje
sabato vieni gi? cos? fai un p? di km?

no, i km li faccio in strada e poi ancora non mi arriva il resto

[elio]

no, i km li faccio in strada e poi ancora non mi arriva il resto

io intendevo vieni per strada e ritorni il pomeriggio

[maracan?]

non mi ? chiaro con che cosa dovrebbe venire per strada l'abruzzese...

[HSG]

quoto
il nuovo in moto muscolarmente serve a poco
non sei mai in debito di fiato ma i muscoli sono utilizzati in maniera differente

p.s. domenica gli ultimi 2 turni giravo di passo in 54 ma sto troppo a terra fisicamente: non usare la moto dal 3 ottobre si sente

Magari l'allenamento nel nuoto ti puo' portare a recuperare piu' velocemente ma sono sforzi assolutamente diversi

Al sistema cardio circolatorio fa sicuramente un gran bene e anche il fatto di lavorare in scarico articolare (traumi scarsi a parte le spalle) allunga la vita agonistica o sportiva; pero', con la moto da strada (usata in pista) c'entra davvero un po' poco, il carico periferico sugli arti e' piu' elevato e lo sforzo risulta piu' breve e intenso (frena, cerca la posizione, dai il gas). Molto meglio utilizzare la MTB (usata in fuoristrada pero'!) che aiuti le braccia e le gambe a lavorare in modo piu' simile (non uguale di certo...) allo sforzo fatto in moto.
Per le braccia magari anche un lavoro isometrico con pesi leggeri sarebbe perfetto.

Dette tutte queste vaccate direi che Marione potrebbe anche pensare di usare il bussolotto solo per andare in agriturismo e la moto con i cilindri in numero pari superiore a due dove e' richiesta una certa cavalleria per muoversi...

[elio]

Al sistema cardio circolatorio fa sicuramente un gran bene e anche il fatto di lavorare in scarico articolare (traumi scarsi a parte le spalle) allunga la vita agonistica o sportiva; pero', con la moto da strada (usata in pista) c'entra davvero un po' poco, il carico periferico sugli arti e' piu' elevato e lo sforzo risulta piu' breve e intenso (frena, cerca la posizione, dai il gas). Molto meglio utilizzare la MTB (usata in fuoristrada pero'!) che aiuti le braccia e le gambe a lavorare in modo piu' simile (non uguale di certo...) allo sforzo fatto in moto.
Per le braccia magari anche un lavoro isometrico con pesi leggeri sarebbe perfetto.

Dette tutte queste vaccate direi che Marione potrebbe anche pensare di usare il bussolotto solo per andare in agriturismo e la moto con i cilindri in numero pari superiore a due dove e' richiesta una certa cavalleria per muoversi...

a me facevano malissimo i palmi
poi, in ordine sparso, dolore alla schiena e avambracci inconsistenti

p.s. se pu? interessare ieri mi sono sdraiato con la mtb parlando con toledo al cellulare e c'ho un livido al palmo ed al collo... ma almeno si ? tolto il dolore alla schiena

[Torakiky]

Al sistema cardio circolatorio fa sicuramente un gran bene e anche il fatto di lavorare in scarico articolare (traumi scarsi a parte le spalle) allunga la vita agonistica o sportiva; pero', con la moto da strada (usata in pista) c'entra davvero un po' poco, il carico periferico sugli arti e' piu' elevato e lo sforzo risulta piu' breve e intenso (frena, cerca la posizione, dai il gas). Molto meglio utilizzare la MTB (usata in fuoristrada pero'!) che aiuti le braccia e le gambe a lavorare in modo piu' simile (non uguale di certo...) allo sforzo fatto in moto.
Per le braccia magari anche un lavoro isometrico con pesi leggeri sarebbe perfetto.

Mah, considerata l'entit? dello sforzo fisico in moto (pista, perch? il cross ? un'altra cosa), qualunque cosa in pi? del lancio del coriandolo o del rubamazzetto secondo me va bene

Dette tutte queste vaccate direi che Marione potrebbe anche pensare di usare il bussolotto solo per andare in agriturismo e la moto con i cilindri in numero pari superiore a due dove e' richiesta una certa cavalleria per muoversi...

Ah, b?, allora...

[elio]

Mah, considerata l'entit? dello sforzo fisico in moto (pista, perch? il cross ? un'altra cosa), qualunque cosa in pi? del lancio del coriandolo o del rubamazzetto secondo me va bene

io sono espertissimo nell'apertura delle arachidi e nel taglio dei salumi, dici che va bene lo stesso?

[Torakiky]

io sono espertissimo nell'apertura delle arachidi e nel taglio dei salumi, dici che va bene lo stesso?

Secondo me, ti pone in vantaggio!

[Mario Il Polso]

Al sistema cardio circolatorio fa sicuramente un gran bene e anche il fatto di lavorare in scarico articolare (traumi scarsi a parte le spalle) allunga la vita agonistica o sportiva; pero', con la moto da strada (usata in pista) c'entra davvero un po' poco, il carico periferico sugli arti e' piu' elevato e lo sforzo risulta piu' breve e intenso (frena, cerca la posizione, dai il gas). Molto meglio utilizzare la MTB (usata in fuoristrada pero'!) che aiuti le braccia e le gambe a lavorare in modo piu' simile (non uguale di certo...) allo sforzo fatto in moto.
Per le braccia magari anche un lavoro isometrico con pesi leggeri sarebbe perfetto.

Dette tutte queste vaccate direi che Marione potrebbe anche pensare di usare il bussolotto solo per andare in agriturismo e la moto con i cilindri in numero pari superiore a due dove e' richiesta una certa cavalleria per muoversi...

Post troppo lungo, ho memorizzato solo le cose che mi interessavano

[gianluca78]

Al sistema cardio circolatorio fa sicuramente un gran bene e anche il fatto di lavorare in scarico articolare (traumi scarsi a parte le spalle) allunga la vita agonistica o sportiva; pero', con la moto da strada (usata in pista) c'entra davvero un po' poco, il carico periferico sugli arti e' piu' elevato e lo sforzo risulta piu' breve e intenso (frena, cerca la posizione, dai il gas). Molto meglio utilizzare la MTB (usata in fuoristrada pero'!) che aiuti le braccia e le gambe a lavorare in modo piu' simile (non uguale di certo...) allo sforzo fatto in moto.
Per le braccia magari anche un lavoro isometrico con pesi leggeri sarebbe perfetto.

Dette tutte queste vaccate direi che Marione potrebbe anche pensare di usare il bussolotto solo per andare in agriturismo e la moto con i cilindri in numero pari superiore a due dove e' richiesta una certa cavalleria per muoversi...

io stranamento riesco a farmi 5-6 ore di enduro estremo faticando meno della moto da strada

[livelegend]

Pi?


Ma non t'eri messo a dieta?

non ? che mi ero messo..............sto a dieta
ma ancora ne ho
cmq puoi chiedere a desmoriky............quella tuta mi fa enorme..........non so perch?
e cmq io oltre al grasso so pure grosso c'ho 125 de torace, quindi piccolo sulla moto non mi ci vedrai mai.........sopratutto con quella tuta, se vedi le foto della salita fatte nello stesso giorno con la tuta rossa sembro magro e con quella una palla..............la verit? sta nel mezzo

se calcoli appunto che mi sparo un mezza giornata intera con soste solo per rifornimento con tutta quella roba addosso............senza alcun dolore o problema..........ti rendi conto il motivo per il quale so pilota di endurace........

[HSG]

a me facevano malissimo i palmi
poi, in ordine sparso, dolore alla schiena e avambracci inconsistenti

p.s. se pu? interessare ieri mi sono sdraiato con la mtb parlando con toledo al cellulare e c'ho un livido al palmo ed al collo... ma almeno si ? tolto il dolore alla schiena

Io farei causa a lui e alla compagnia telefonica.

Mah, considerata l'entit? dello sforzo fisico in moto (pista, perch? il cross ? un'altra cosa), qualunque cosa in pi? del lancio del coriandolo o del rubamazzetto secondo me va bene

Perfetto.
Lo dicevo solo per chi gioca solo a rubamazzo e vorrebbe iniziare a fare qualcosa...

io stranamento riesco a farmi 5-6 ore di enduro estremo faticando meno della moto da strada

Faccio cross/enduro da 28 anni considerato tutto e questa non mi torna...

O meglio, se usi la moto in campo cross o fettucciato hai piu' o meno gli stessi problemi della pista? Perche' andando in mulattiera o giro di enduro, anche se ti tocca spingere la moto nel brutto, lo sforzo e' comunque differente.
Se nel campetto non avessi problemi allora potresti avere un problema di postura sulla moto da pista che influenza il resto.

[HSG]

Post troppo lungo, ho memorizzato solo le cose che mi interessavano

Te ne dico un altro paio: meccanico, olio...

[livelegend]

mwahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahha ha :1:

veramente erano TUTTI dietro...........fidati